身体若冒出三个异常，很遗憾，你可能已经被支气管炎盯上了

支气管炎是因为细菌病毒感染导致气管附近的组织出现炎症，而它在民间也有一种说法叫牛皮糖病，黏上你就不走了，不容易根治还会经常复发。而且，支气管炎的发病和生活的环境，季节的更换，有很大的关系，有的时候也会因为吃的食物不对，导致支气管炎复发。还有，支气管炎发病时的表现很像感冒，所以当身体出现下列这些异常表现时，需警惕得了支气管，别当普通感冒处理了。

首先是鼻子不通气，扁桃体发炎，流清水鼻涕，声音嘶哑难听，怕冷低烧不止等。尤其是在遇到有刺激性的气味时，咳嗽的症状会更加的严重，连续好几个星期都不好，而且咳嗽时间长了之后，还会咳得胸口痛。

其次是早上和晚上咳嗽的比较严重，晚上会因为咳嗽突然清醒，而且一晚上要咳嗽好几遍，睡眠质量很差，白天没有精神很困。并且这样的咳嗽，还会伴随着咳痰，经常是咳痰连续咳好几个月才好。而且，一年四季都咳嗽，换季的时候咳嗽的最严重，有的时候刚好没有几天，就又会开始了，市面上的那些止咳药一点效果也没有，只能靠自己慢慢熬着。

最后是早上起床后，在牙膏的刺激下会咳痰，而且每次感觉咳得很艰难，痰也不容易吐出去。还有，咳出的痰的颜色有黄色的，也有白色带泡沫的，甚至有的时候还会带有血丝。有的时候一天咳痰三四次，有的时候咳痰的次数超过十次，在安静的环境下自己都能听到喘气声。

如果上面的这些异常表现，你身上只要出现两个，就要考虑被支气管炎给盯上了。需要尽早去医院检查，一旦确诊患上支气管炎后，就要注意做好这几件事，能预防支气管炎反复发作，也能减轻支气管炎给身体带来的伤害。

要想预防支气管炎发作，就要提高身体对疾病的抵抗力。而用冷水敷脸5分钟，重复这样的动作四次，不论什么季节都用冷水这样洗脸，可以提高人体免疫力。这样也能锻炼人的忍受力，也能增强人体对冷空气的抵抗力，预防支气管炎发病。还有，就是注意清洁家里的灰尘，每天开窗10分钟，保持生活的环境空气能正常流通，避免因为难闻的气味刺激咳嗽，把灰尘细菌呼吸进身体里。平时也要注意预防感冒发烧，保暖工作要做好，感觉天气温差大的时候，每天喝一杯红糖生姜水，驱除体内寒气，提高人体抵抗力，避免因为感冒发烧让支气管炎反复发作。

而且在出门的时候一定要带口罩，这样做的额好处就是可以过滤空气中的有害气体，也能减少细菌被呼吸进体内。此外，就是在日常生活中要注意化痰止咳平喘，比如在咳嗽的时候去医院开点化痰平喘的药物，千万要记得在咳嗽的时候不要拖延不治，避免让病情加重，不容易治好。