吹空调导致腹痛、感冒、关节痛，常喝姜汤

很多人夏天晚上喜欢开着空调睡觉，小编的闺蜜就是这样。睡在凉席上，吹着凉气，再吃点雪糕，别提多凉快了。可是第二天早晨起来，闺蜜的胃部和腹部就开始疼痛了，并且糟糕的是开始大便溏泻了。

根源就是着凉了。也就是我们经常说的空调病。

要知道，长时间空调后，加之室内外温差大，很容易引起风寒感冒，主要就是恶寒、头痛、发热、鼻塞、咳嗽等。

此外在空调的房间内久待，我们的四肢关节和腰部也很容易受到风寒的侵袭而导致酸痛。

那么难道夏天就和空调房告别了吗？

答案是NO。有一种神奇的食材可以预防空调病，对吹空调引发的不适症状得到很好的缓解。答案就是——姜汤。

小编建议闺蜜喝一些姜汤，可以驱散脾胃中的寒气，结果很快就不难受了。经常脾胃虚寒的人，可以姜搭配大枣熬汤，可以暖胃养胃。

吹空调引起的关节疼痛也可以内服姜汤，同时外用热姜汤洗手或泡脚，这样可以散风驱寒、舒筋活络，最大限度缓解疼痛。

最后提醒大家，待在空调房里，要及时预防空调病，可以在公司啊单位啊用生姜丝泡水喝。喝茶的朋友可以配一些绿茶，这样口味好，对身体也有益无害。