感冒不吃药的秘方 你还在担忧感冒吗

吸热气；

喝热饮。比如喝加蜜、姜热水；

喝鸡汤；

多休息；

多喝水；

加营养，比如鸡蛋、牛奶等；

学减压；

会保暖；

擤鼻子；

勤漱口。热水中加勺盐每天漱四次；

加枕头。垫高枕头睡觉鼻腔内黏液会顺利排出。