治疗咳嗽、喉咙痛的良方, 自己收好
痰其实是我们呼吸道分泌的一种物质,尤其当身体受到外来病菌或物质入侵时,这种分泌物就会增加,而且混杂着身体与病菌作战后的残留物,颜色就会成为黄色或绿色,喉咙有痰后,首先就会感觉到呼吸道不适。宝宝就会表现为呼吸急促,喉咙发出呼噜呼噜的声音,吃奶不顺,还会引起咳嗽的发生。常见的造成痰液增多的原因有两种,一种是上呼吸道感染,像鼻炎、咽炎等,还有一种情况是下呼吸道感染,像支气管炎和肺炎等疾病。
食疗法治疗咳嗽
- 葱白利咽汤
配方:葱白2根,桔梗10克,生甘草5克,芦荟5克,苍术5克。
制法:将材料放水中煎煮,然后放入葱白,加盖煮一两分钟即可。
功效:解毒散寒、清利咽喉,主治感冒风寒引起的急性咽炎。
用法:趁热服用,早晚各服一次。
- 橄榄酸梅汤
配方:鲜橄榄(连核)60克,余甘子15克,佛手15克,酸梅10克,白糖适量。
制法:将材料洗净稍捣烂,加清水3碗煎成1碗,去渣加白糖调味饮用。
功效:具有清热解毒,生津止渴之功效。
用法:每日2次。
3.黄芥子青果茶可以清咽润喉,在《太平圣惠方》中有记录。
配料:黄芥子和青果各5克,罗汉果、桔红、甘草每种各3克
制作方法:将原料洗净、切碎,装入纱布袋内,入锅中清水煎,约50分钟即可。
主要作用:清咽润喉、止咳平喘、消肿散结。
4.黄芥子芦荟茶
材料:黄芥子2克,红茶5克,芦荟5克,高良姜5克。
做法:将原料洗净,加清水(要盖过药材),大火煮开后,然后改用文火慢煮1小时,滤渣取药汁。
功效:健脾养胃,清咽润喉。
5.甘草百合粥
1)、准备材料:小米80g,甘草40g,莲子10克,鲜百合20g。也可以用干百合。干百合洗净后,需要在冷水中浸泡30分钟让其变软。
2)、洗净:将小米、莲子洗净备用。
3)、加水:锅内加水1500ml,放入小米、莲子。
4)、煮粥:用大火煮沸后,转小火焖煮30分钟。期间不时用勺子搅拌一下,避免粘住锅底。
5)、加百合、甘草,再煮10分钟。将粥盛在碗里就可以食用了。有清咽润喉的功效。
6.茯苓栀子汤
原料:茯苓100克,栀子100克,鲜鱼腥草100克
制法:材料入锅,加入1500毫升水,旺火烧开后,改小火熬煮约50分钟,再加鲜鱼腥草滚10分钟即可,调味后食花胶饮烫。
功效:清咽润喉,生津止渴。
适应:咽炎、慢性咽炎的患者。
用法:每次早晚温热服食,5~7天为一疗程。平素有脾胃湿热、胸闷、苔厚者不宜服食。特别在服用本粥期间,有外感发热者应即刻停用。
另外需要注意的是:需要加强对饮食、生活的管理,许多人得慢性咽炎,主要是不注意平时的日常生活,其实只要生活方式健康,饮食管理合适,少吃辛辣食物,慢性咽炎是可以控制的,很多人成功的例子就可以说明,这其中最重要的就是:坚持。