小酒怡情,大酒伤肝,当心喝出肝癌

文 / 晓婷聊养生
2021-09-25 00:23

现在这个社会,一旦应酬难免喝酒。酒是社会交往的重要辅助,中国的酒文化更是源远流长。但是我们也听过喝酒伤身,酒精对肝脏细胞有着直接的毒性。

酒精为什么伤肝

酒精属于有机小分子,它不会直接损害肝脏,但被体内的乙醇脱氢酶氧化后,就会变成对人体肝脏有很大毒性的乙醛

而这才是损伤肝脏的元凶。

当然了,肝脏毕竟是身体的生化工厂,也不是吃素的,其本身也有解毒的功能。

但是肝脏在解毒的过程中会出现一个问题:即让辅酶I减少和还原性辅酶I增加。就是这个反应,最终导致高脂血症和脂肪肝的发生。

而酒精造成的肝损伤有一定的阈值效应,也就是说,随着饮酒量和酒龄的增加,肝损伤的风险也会明显增加。

不过这件事情也并不绝对,有些人可能喝很多酒,肝损伤也不明显。

人能不能喝酒、喝酒之后伤不伤肝,主要决定于体内乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶的数量。这两个酶越多,人喝酒之后反应就越小,对肝脏伤害也相对较小。

酒精肝的症状

一般来说,酒精肝的症状有右上腹胀痛、食欲不振、乏力、体重减轻、黄疸等。随着病情的加重,也会出现神经方面的问题。部分病人还可能出现某些体征,如蜘蛛痣、肝掌等。

酒精性肝病的很多症状并非具有特异性,也就是说,很难通过一个症状来确定这人是否患有酒精肝

酒精肝和脂肪肝的区别

酒精肝和脂肪肝虽然在表现上有某些类似,但两者的定义和范畴都不能混为一谈。

酒精肝是肝脏酒精中毒引起,而脂肪肝一般意义上是指非酒精性脂肪性肝病,它主要与肥胖、2型糖尿病、动脉粥样硬化性心脏病等有关。

不管是脂肪肝,还是酒精肝,最后都可能发展为肝硬化,甚至肝癌。

日常如何避免酒精肝

保持正常的生活方式,如健康的饮食、适量的运动、不滥用药物,这就是最好的保肝护肝方式。

只要我们在应酬酒局里面少喝点酒, 避免经常性的过量饮酒和酗酒,这就足够了。

但有一点要注意:碰到喝酒不脸红的人,尽量不要劝酒。脸不红并不代表酒量大,这些人可能体内缺乏乙醇脱氢酶,无法把血液内的乙醇转化为乙醛

乙醛有扩张血管的作用,如果乙醇没有转化为乙醛,就不会出现血管扩张,所以喝多少都不会脸红。但乙醇无法通过转化为乙醛而进一步分解排出,就会蓄积在体内,造成酒精中毒

人活在世上,尤其男性,多多少少会喝点儿酒。只要不是特殊体质人群,一个月只喝二两酒,是不用担心得酒精肝的。

文:人民网