感冒发烧的时候我们在饮食上应该注意些什么？

感冒发烧的时候，我们在吃东西的时候都是很有讲究的，从小我们大人就说感冒了不要吃鸡蛋。其实感冒吃鸡蛋是不会加重感冒的，只是有发烧的感冒的时候不建议吃鸡蛋，因为吃鸡蛋会增加人体内热量，热量无法散发的情况下才会加重病情。

感冒发烧的时候除了鸡蛋不能吃还有蜂蜜也不建议吃，因为这个时候饮食上最好是比较清淡的，不要吃过于滋补的东西。蜂蜜是益气补中的，吃了也会影响人体内热气的散发，清理，所以最好也别吃蜂蜜。

感冒发烧的时候最好也不要吃猪肉，鸭肉，羊肉。因为猪肉会加重湿气和容易生痰，鸭肉是凉性的，感冒的时候吃会容易对肠胃不好。羊肉是温性的，发烧的时候吃的话会加重病情。

柿子也不能吃，感冒发烧的时候吃柿子也会延缓病情的好转。茶水尤其是浓茶容易导致大脑兴奋，加快脉搏、升高血压。所以感冒发烧的人也不能喝浓茶，这样会导致人的体温升高，加重病情。

感冒发烧的时候也要注意不要吃辛辣食物，这样容易加重病情，助火生痰。感冒发烧的时候一定要注意多喝水，注意休息，多补充维生素，感冒发烧的时候可以多吃点酸奶，红薯，牛肉，大蒜，蘑菇。这些食物对康复是比较好的。