好精子才能怀上好孩子

精子成活率低的原因

精子死了，当然不能受精，也就不能生孩子啦！存活率低到一定程度，就会影响受孕。那么，下面看看影响精子存活率的原因吧。

甲状腺功能减退症，就是常常听到的“甲减”是可以造成精子活力下降，甚至无精症的。

1、长期存在生殖泌尿系统感染者：精子的活动与精囊所含的果糖有关，如果生殖泌尿系统感染疾病久治不愈，会引起精浆中果糖、锌的减少，PH值降低，而果糖减少，营养缺乏，则精子死亡率高。

2、慢性疾病人群：如精索静脉曲张、慢性前列腺炎、睾丸炎、精囊炎等病人。

3、高温作业人群：精子的存活温度一般比人体的正常温度低1—2度，如果温度过高，会造成精子死亡率增加。

4、吸烟人群：烟草中的有害成分可以通过血液循环进入生殖系统，直接或间接发生毒性作用，破坏精子的生存环境。长期大量地吸烟更容易发生性功能障碍，降低生育能力。

5、久站及久坐人群：如厨师、理发员、保安、办公室工作人员等。

如何判断精子是否健康?

在备孕中，男性精子健康最重要，怎么判断精子健康呢？

1、精液量：正常的精液量约为2～5ml。如果男性的精液过多，或过少受容易导致不易怀孕。

2、颜色：健康的精液一般是灰白色或略带黄色。如果颜色为乳白色或黄绿色，粉色或红色，都有可能患了不利于受孕的男性疾病。

3、是否正常液化：男性在射出后一般会为胶冻状，大约15～60分钟后就会变为液体。如果超过60分钟不液化那就是异常的，影响受孕机率。

4、黏稠度：正常的精液能用玻璃板提起形成精液丝。如果出现异常那么就说明不易受孕。

5、精子检查结果的解读比较复杂，一定要去省级医院检查，并请专业人士解释结果。

6、如果出现了弱精症，少精症，一定要采用中西医结合的方法治疗。治疗一定要持续三个月以上再复查，否则，提前复查没有任何价值。

如何提高精子数量和质量？

优生优育是每个家庭的希望和责任，而优生的责任，责无旁贷地落到了年轻夫妻身上。对于丈夫而言，精子的数量和质量是优生的关键要素，因而精子被称为优生之本。因此，凡是影响精子质量的因素，丈夫应尽量排除；凡是有利于优生的条件，丈夫应积极创造。

1.及时医治生殖系统疾病

在男性生殖器官中，睾丸是创造精子的“工厂”，附睾是储存精子的“仓库”，输精管是“ 交通枢纽”，精索动、静脉是后勤供应的“运输线”，前列腺液是运送精子必需的“润滑剂 ”。当这些关键部位发生了故障，优生必然受到影响。例如，双侧隐睾、睾丸先天发育不全者，就无法产生正常的精子。

倘若睾丸、附睾、精囊发生了炎症、结核、肿瘤，造成睾丸萎缩，组织破坏，大多数精子就是废品。精索静脉曲张、前列腺炎、输精管部分缺损、尿道下裂、阳痿、早泄等疾患，都会使妻子不孕。

还有梅毒、淋病等性病都会直接或间接地影响精子的生成、发育和活动能力，对生育造成一定危害。所以，丈夫首先要及时治疗生殖器官疾病。

2.戒除不良嗜好

吸烟、酗酒、吸毒不仅影响身体健康，而且还是优生优育的大敌。每日吸烟10支以上者，其体内精子的活动度明显下降，并且随吸烟量的增加，精子畸形率也呈显著增多趋势。饮酒过度造成机体酒精中毒，使精子发生形态和活动的改变，甚至会杀死精子，从而会影响受孕和胚胎发育。

为此，国外将周末因夫妻酗酒后同房而孕育的畸形儿称为“星期天婴儿”。有资料表明，酒后孕育的胎儿60%先天智力低下。一般情况下，男性的精原细胞发育成为成熟的精子，大约需80天左右，即将孕育后代的夫妻，一定要在这段时间戒除烟酒。

近年来吸烟男性在我国有逐年增多趋势，由此引发的围产儿死亡也非鲜见。常常导致所育胎儿宫内发育迟缓、早产、胎儿窘迫，弱智儿童发生率增加，危害家庭及社会。

3.保持正常的性生活频率

性生活频繁，必然使精液稀少，精子的数量和质量也会相应减少和降低。性生活频率太低，尤其是分居的夫妻，男性很容易出现精子严重畸形的问题。为了保证新生命的正常孕育，夫妻双方要合理安排房事，尤其是男方，养精蓄锐的同时，也要适时排精。这一点，对性欲旺盛或者性冷淡的夫妇尤应引起注意。 一般每周2次性生活最为适合，可以多达4次，也可以少到1次。总之，以第二天不累，不影响正常工作和学习为原则。

4.避免接触有害物质

科学研究表明，许多物理、化学、生物因素作用于人体，对生殖功能会产生损害，使染色体异常，精子畸形，影响胎儿的正常孕育。

工作和生活中接触的铅、苯、二甲苯、汽油、氯乙烯等物质，X线及其他放射性物质，农药、除草剂、麻醉药等均可致胎儿染色体异常，增加流产率。

5.慎用药物

良药苦口利于病，而某些药物在治疗疾病的同时，也对生殖功能造成损害，导致胎儿先天畸形，如吗啡、链霉素、丝裂霉素、环磷酰胺等对精子都有不良影响。凡因治疗服用损害精子的药物时，一定要避免新生命的孕育，以免造成终生遗憾。

由于精子异常原因非常复杂，患者应该咨询有经验的男科医生，尤其中医在治疗这些疾病方面更有独到之处 。