感冒劝你“多喝水”的人，也有可能在害你？

冬季室内室外温差大，免疫力下降，感冒多发，当身边人听到你打喷嚏，总会来这么一句：多喝点水。那到底，多喝水是会加速痊愈还是加重病情呢？

感觉不管什么小病，如感冒、肚子痛、咽喉痛等等，别人对你说的永远都有：多喝点水好得快。感冒多喝水，也是这样，就像根深蒂固的常识一样，倒映在人们的脑海。然而专家提醒：并不是所有的感冒病人都适合多喝水的。

目前没有任何一项医学研究表明：感冒多喝水，能够加速痊愈。相反的是，有不少的患者在饮用过多水分之后，导致了体内的电解质不平衡，引起低钾血症，出现恶心、呕吐、嗜睡等现象。

低钠血症

当一个人的呼吸道发生感染，如感冒或者患支气管炎时，身体会释放出大量的保水性荷尔蒙。当这种物质含量高时，喝入更多的水，便会引起水分过剩，体内电解质不平衡，造成低钠血症。

在身体没有任何的脱水迹象时，不建议饮用大量水分来对抗感冒。与此同时，因为消化功能下降，大量饮水使胃酸稀释，更加使得胃的负担加重。

感冒不能多喝水，只是针对那些呼吸道感染的感冒患者，并不是所有的感冒患者都是这样的。

冬季感冒主要为风寒型感冒，小编在这里给大家普及一下风寒感冒怎样才能好得快。

简单来说，就是8个字：辛温解表，宣肺散寒。

风寒感冒病人除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外，还有畏寒、低热、无汗、肌肉疼痛、流清涕、咽喉红肿疼痛等特点，通常要穿很多衣服或盖厚厚的被子才觉得舒服点。

风寒感冒，顾名思义，就是与病人感染风寒有关。治疗应以辛温解表为原则。治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗。出汗的方法有很多，包括桑拿、热水泡脚(最好加点酒)、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。

风寒感冒主治方是桂枝汤，伤寒论首方，为解表剂，具有辛温解表，解肌发表，调和营卫之功效。配方：桂枝（去皮）三钱，芍药三钱，炙甘草二钱，生姜三钱，大枣十二枚。

注意：此方剂应在中医师指导下才能服用。外感热病，阴虚火旺，血热妄行者，均当忌服，孕妇及月经过多者慎用。

作为一个吃货，感冒也不能耽误小编对吃的热情，既好吃又有助于风寒感冒康复的食疗小秘密，分享给你们。

红枣枸杞茶

红糖姜水

紫苏茶

萝卜葱白汤

烤橘子

麻油姜末炒鸡蛋

如果感冒症状实在严重，也不要讳疾忌医，总想着感冒会自愈，结果越拖越严重，后悔莫及。该打针打针，该吃药吃药，身体倍棒，才能吃嘛嘛香。

谨记不是所有的感冒都适合多喝水的，具体问题具体分析，不要盲目。如果你身边再有人提醒你：感冒多喝点水就好了，记得分享给他看，大家一起走出误区，正确养生，大家好才是真的好嘛！

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