威海早晚最大温差8℃ 适当“秋冻”防感冒

本周天气以晴天为主，9月18日的天气开了个好头，阳光明媚，温度适中，偶尔一阵微风吹过，十分舒爽。9月19日市区天气依旧宜人，记者9月18日从市气象部门了解到，9月19日市区最高温为28℃，虽然气温仍然有点高，但多云间阴的天气再加上4～5级的秋风相伴，大家不会感到太热。

9月18日天气晴朗，一名穿着红衣的女士在威海国际海水浴场拍照。

据市气象部门预计，9月19日市区天气多云间阴，局部有小阵雨，西南风转西北风4～5级，温度在20℃～28℃，相对湿度80%到70%。明天市区天气多云转晴，西北风4～5级，市区温度最高温为25℃，最低温为18℃。

最近早晚温差日渐拉大，中午时分还是阳光灿烂，一派夏天景象，但清晨和夜晚秋风阵阵，凉意四处弥漫。细心的朋友会发现，9月19日市区早晚温差预计最大可达8℃，大家要注意根据天气变化和个人的体质情况及时增减衣物，预防风寒。但也不必过早多穿衣，应注意耐寒锻炼，也就是常说的“秋冻”。

对于有晨练习惯的市民来说，这一时节的运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目，还可适当进行一些耐寒锻炼和有氧运动，例如：步行、打太极拳、骑自行车、跳舞等。适当的冷水锻炼对预防伤风感冒也有一定效果，平时可适度用冷水洗脸、浴鼻等。同时，在清晨温度较低时，如果想得到良好的健身效果，应根据户外气温变化，适时增减衣物。锻炼时，不宜一下子脱得太多，应等到身体发热后，才可脱下。锻炼后，不要穿着汗湿的衣服在冷风中逗留，以防身体着凉。

本周六是秋分节气，这是秋季的第四个节气，秋意更浓了一些。虽说各地入秋的时间不一样，不过到了秋分节气，全国大部分地方已经是碧空万里、丹桂飘香、蟹肥菊黄的秋天景象。届时，相信威海也会是一番更加清新唯美的秋高气爽景象。

“秋分到，蛋儿俏”，每年秋分这天，各地都有玩“竖蛋”游戏的民俗，其玩法简单易行且富有趣味：选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地竖在桌子上，大家会惊奇地发现，鸡蛋真的不用支撑也能竖起来，是不是十分有趣呢？感兴趣的朋友不妨在家试一试。

天气早知道

9月19日 多云间阴局部有小阵雨，西南风转西北风4～5级，温度20℃～28℃

9月20日 多云转晴，西北风4～5级，温度18℃～25℃

9月21日 晴间多云，西北风转南风4～5级，温度18℃～26℃

上下班天气预报

19日下午下班时，多云，西北风4～5级，气温：25℃

20日早晨上班时，多云，西北风4～5级，气温：21℃

日落日出时间

19日日落时间： 17：52

20日日出时间： 5：38

19日紫外线指数

3级：紫外线中等强度，外出时可适当采取防晒措施

19日海滨旅游指数

2级，适合海滨旅游

19日晨练指数

2级：适宜晨练

19日穿衣指数

白天穿衣指数：1级

适合面料：纯棉、府绸、麻纱、纱罗、绉布、涤棉、网眼布、真丝绸缎、双绉、绢纺、亚麻

适合款式：短衫、短裙、短裤、短袖连衣裙、薄T恤

19日疾病气象预报

多云间阴，天气条件对各种疾病无明显不利影响

19日空气污染气象指数

3级：中等气象条件，对空气污染物稀释，扩散和清除无明显影响

19日公路行车指数

1级：天气条件对公路行车无影响

19日城市火险指数

3级，中度火险

19日洗车指数

2级，较适宜洗车

潮汐预报

19日第二次低潮：16时24分，潮高51厘米，高潮：22时09分，潮高231厘米

20日第一次低潮：04时26分，潮高81厘米，高潮：10时11分，潮高249厘米

20日第二次低潮：17时03分，潮高54厘米，高潮：22时45分，潮高236厘米

欲知更多天气详情

请拨打12121

威海市气象局气象台

2017年9月18日16时