别光喝红糖姜茶了！这几种食物搭配生姜更有神效？

人们常说的药食同源，就比如生姜，与不同的食物搭配，就有不同的养生奇效，而且口感和味道也是棒棒的，除了大家习以为常的红糖姜茶，生姜与什么搭配更有神奇功效呢？

1、生姜+大枣

神经衰弱主要是气血不足引起的心脾失养，红枣和生姜在一起泡水喝，加上红糖中和，做成生姜大枣红糖水，去风寒，补气益血，还有预防感冒和保健的作用。

2、生姜+柠檬

生姜柠檬水，夏天补气美容必备！

它是利用生姜中，属于酚类化合物，可刺激消化道，来达到帮助排出宿便，排毒养颜，生姜柠檬水具有缓解便秘，还能刺激胃肠道蠕动，加速代谢。

3、生姜+牛奶

姜与奶的结合，我们也可叫姜撞奶，姜撞奶有散寒，和胃，止呕的功效，对虚寒性胃痛，反胃，嗳气反酸等肠胃不适有很好的调节作用。

4、生姜+蜂蜜

排毒养颜，减肥瘦身的生姜蜂蜜水，蜂蜜具有润肠和减肥瘦身的效果，而生姜能刺激血液循环，能使人体温暖，两者结合，提高脂肪的燃烧率，还能排毒养颜，让体内新陈代谢保持活跃。