一眼看出你是否长寿！外貌中隐藏6个“长寿迹象”

本文专家☞

凯雷·克里斯藤森 南丹麦大学教授

王鸿谟 首都医科大学教授、国家级名老中医

尹音 空军总医院口腔科主任医师

龙剑虹 中南大学湘雅医院整形美容科主任

杨力 中国中医科学院教授

外貌：显小者寿命长

据英国《独立报》报道，南丹麦大学教授凯雷·克里斯藤森率领一个研究小组，跟踪了387对双胞胎后得出惊人结论：双胞胎的感觉年龄差别越大，显老的那一个先死的可能性就越大！

研究人员称，外貌是寿命的一个有效指南，据此可以分清谁会英年早逝、谁会长命百岁。

所以，当别人夸你年轻的时候，那可能还表明：你很可能会长寿。

腰围：每增加1英寸，患癌风险增加8倍

世界癌症研究基金会曾有报告称，腰围每增加1英寸，患癌症的风险就增加8倍。

美国国家老年研究所的研究人员曾对245533位男女志愿者进行了长达9年的跟踪研究，在研究开始时，这些志愿者的年龄为51岁至72岁。

研究结果表明：在长达9年的研究期间，在不考虑身体质量指数的情况下，腰围大的男性志愿者的死亡率比腰围小的志愿者要高出22%，这种情况在女性志愿者中也一样。

研究人员表示：他们的研究结果对吸烟者和非吸烟者，对健康人和患有慢性疾病的人以及不同种族的人均为适用。不过，研究人员指出：在亚洲人群中，特别是男性，腰围增大可使死亡率迅速攀升。

中国卫生部颁布的《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》明确规定，男性腰围≥85厘米，女性腰围≥80厘米为腰围超标的界限。腰围增大预示肥胖，而谁都知道，肥胖是高血压、糖尿病的“先遣兵”。肥胖可导致高血压、糖尿病、心脏病、癌症、胆囊炎、关节炎等一系列疾病。

耳朵：大小在7.1公分以上的人，都能活到90岁以上

人常说“耳朵大有福”，耳朵厚大的人，是肾气充足的表现。在相关研究也表明，耳朵大的人普遍更长寿。

《英国医学杂志》发表的研究指出，人的耳朵会随着年龄而自然增长。以206名测试者为目标，结果发现人的耳朵平均每年增长0.22毫米。

首都医科大学教授、国家级名老中医王鸿谟在东方卫视某节目中指出，一般人的耳朵大约6-8厘米长，调查发现百岁老人耳长都在8公分以上。有实验数据表明凡是7.1公分以上的耳朵的人都能活到90岁以上。

鼻子：鼻梁高挺，鼻头光泽的人更健康

中国中医科学院教授杨力认为，鼻子较大、鼻梁较高、鼻头有光泽，嘴唇厚实、红润的人，一般来说，其脾气较通顺，胃口好，吃饭香甜。而唇色苍白、鼻头无光等，则说明脾气亏损。

北京著名中医专家徐卫兵指出，如果一个人呼吸声音很大，说明这人有问题。这种情况叫做“喘息暴疾”，就是鼻孔儿露的人，呼吸的时候他跟健康人不一样。真正健康的人呼吸是什么？均匀、绵长、深远。

此外，英国《化学感官》杂志曾报道，嗅觉越好的人，寿命越长。

如果嗅觉变差，会对生命造成危险。

美国芝加哥拉什大学医学中心对1000名老人进行了研究。在研究中，志愿者需要用鼻子辨别12种物品的气味。接下来的4年，记录了他们的死亡情况。在此期间，有321人去世。其中，能辨别11种气味的人比只能辨别6种气味的人，死亡风险低36%。

牙齿：不好的人很难长寿

世界卫生组织曾倡导保护牙齿的“8020”运动，该组织指出，牙齿健康的标准就是人在80岁之后仍然还会保留至少二十颗的牙齿，并且还可以正常吃东西，不妨碍自己饮食，并且没有松动的牙齿。

牙齿没有蛀牙，牙龈健康。空军总医院口腔科主任医师尹音说：“牙齿是人类健康的第二张脸，它涉及的不仅仅是单纯的美观，更重要的是它直接关联到人体的健康和生命质量。”

痣：身上痣多，寿命可能越长

据英国《泰晤士报》报道，痣是细胞快速分裂所制造黑色素生成，一般从4岁开始形成，到40岁就退却，全身平均约30至40颗。英国伦敦国王学院科学家研究了1,200名年龄介乎18至79岁的女双胞胎，发现有些人的痣在40岁后仍继续蔓延，并且皮肤平滑、并且没有皱纹产生。

研究发现，与身上痣的数量小于25颗的人相比，痣的数量超过100颗的人，端粒更长，这意味着他或许能多活6~7岁。

但是，中南大学湘雅医院整形美容科主任龙剑虹提醒，多数人全身都有数十个黑痣，一旦在短时间内出现较明显的增大、色素不均、脱毛、痒痛、出血等，应高度重视。长在足底、胸前、领口、裤腰处等部位的黑痣，由于总被摩擦到，容易导致恶变，有条件的建议进行预防性切除。☯

本文参考资料来源：生命时报、华西都市报、英国《泰晤士报》、英国《化学感官》杂志、《英国医学杂志》。

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