这五种水肿可能是身体在向你警告！

提起水肿，很多人应该都不陌生。坐久了、站久了、熬夜、哭过，都会出现水肿。这些水肿现象常出现在健康人群中，也都是暂时现象，活动一会儿，睡一觉，水肿就能自然消失。但如果某些部位突然肿起来，且长时间、连续出现水肿，就要特别注意了，因为这可能是患有某种疾病的信号。

1.晨起眼皮、面部水肿严重，或是肾性水肿。

早晨起床照镜子发现有两个“肿眼泡”，下肢无故水肿，要警惕肾脏是否出了问题。糖尿病肾病是糖尿病患者下肢水肿最常见的原因，当肾脏受到损害时，尿蛋白会大量漏出、肾小球滤过下降，而肾小管对水钠重吸收尚好，导致水钠潴留，组织间隙中水分滞留，导致糖友双下肢、眼睑、掩面浮肿。肾性水肿多为凹陷性水肿，常伴随小便量少、尿蛋白高，糖友最好及时查尿常规。

2.双下肢对称性水肿，曾有心血管病史，要警惕糖尿病合并要警惕糖尿病合并心衰。

糖尿病与冠心病、心肌病等心血管疾病关系密切，若糖尿病人出现颈静脉怒张、双下肢对称性水肿，活动后更明显，伴有心慌、胸闷、气促等症状，要警惕心功能不全，甚至心衰，要马上到医院就诊。

3.特定体位、活动后双下肢水肿，警惕周围神经病变。

糖尿病人容易出现周围神经病变，当糖友交感神经受损时，末梢血管会扩张充血，双下肢静脉淤血会引发水肿。特别是伴有手指、脚趾麻木、疼痛、袜套样感觉减弱等症状的糖友，要及时做神经检查。

4.糖友单侧下肢水肿，可能是下肢血管病变。

如果糖尿病人出现下肢深静脉血栓形成、静脉瓣膜关闭不全等下肢静脉病变时，静脉回流会受到阻碍，引发静脉高压，导致下肢水肿的出现，而且经常是单侧下肢水肿。

5.水肿的部位没有凹陷性改变，伴有嗜睡、怕冷等情况，要查查甲状腺功能。

内分泌问题也可能引起水肿，特别是老年糖尿病女性患者，若合并甲状腺功能减退症，会出现下肢或脸面黏液性水肿，同事伴有倦怠无力、嗜睡、面色苍白、厌食、怕冷、心动过缓等症状。

这些水肿不用担心

吃盐太多

如果吃太多盐，人会因为觉得咸感到口渴，于是会多喝水。这些水分子很快进入血液，被血液里的盐吸引。

食盐中含钠，身体将多余的钠排出体外需要一定时间，因此在一段时间内，身体会因盐和水暂时增重，人看起来也会有点肿。

高盐食物会引起组织水肿，经期前容易水肿的女性，尤其应注意主动控盐，吃清淡食物。

长时间站立、久坐

需要长时间站立的职业，容易出现静脉曲张，导致腿部出现早晨较轻、晚上较重的水肿。经常在办公室坐着的人也可能出现类似问题。

建议这类人在工作间隙抬高双腿，让下肢血液充分回流，舒缓静脉血管的压力。在办公室工作的人，应注意每1—2个小时站起来走动、活动一下。

服用某些药物

某些降压药、激素类药物可能引起水肿。常见的副作用就是水肿、头痛、面部潮红。

服这类药应定期复查，如果水肿不太严重，可遵医嘱加服小剂量利尿剂。如果长时间水肿，或加利尿剂后不能有效缓解，建议在医生的指导下换药，并观察水肿是否缓解。返回搜狐，查看更多

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