产后不再痛经是个传说哦

据说生育过后的女人不再痛经，谁说的，站出来。

生孩子之前每次来大姨妈并不会觉得特别的不舒服。生完孩子每次大姨妈，痛的程度比起以前有过之无不及有木有，苍天呀，真的是要痛的晕过去了。所以生育过后的女人不再痛经，只是传说，千万别当真。

为什么生完孩子还会痛经呢?

--肾气亏损型:经血流量少，颜色浅，常跑厕所，头晕眼花，面色晦暗，腰酸。

注意事项：不适合用红糖、益母草调经。平日里多食用补气血食物，像红枣、猪肝乌鸡等，远离酸苦食物，平日不要熬夜也不要过度劳累，有空多用力掐虎口。

--气血虚型：经血流量少，颜色浅;精神不佳，头晕眼花，有时候还伴有肠胃道症状。

注意事项：要多保持精力，劳累、熬夜、节食通通不要轻易尝试，平时多吃些高蛋白食物，懂得保持心情愉快舒畅。

--血淤型，分为几种情况：

--气滞郁结型：经量小，颜色紫暗，有血块，胸口胀痛。

适合喝玫瑰花茶、红糖水、益母草、山楂茶，平时多吃些滋阴养血的食物，而最重要的是保持心情的愉快，不要把烦恼都堆积在心头。

--寒气血瘀型：经期怕冷，手脚凉，要背凉如果热敷能够缓解，有血块。

要注意多保暖，少吃生冷食物，多吃温性食物，不要着凉，可以试着热敷，喝红糖水，睡前可以喝点红酒;经期后用热水泡脚暖身，多活动身体。

--湿热郁结型的痛经：经量大，时间长，心烦气躁，色暗粘稠有血块，手脚热，口干舌燥。

不适合吃什么红糖和益母草，平时尽量不要熬夜，吃的清淡点儿，别吃油腻的了，多吃点绿豆青菜木耳芹菜，清淡一点。

那么产后痛经注意事项

产后痛经多因为月子里没有休息好，吹冷风，碰冷水等，对腹部的保暖意识不够。所以，痛经的时候，注意月经期间最好不要碰冷水。注意在选择卫生巾尽量选择透气性好棉质的。当然也不用特别担心，毕竟产后痛经大多数都会有，而痛经的现象一般会出现在产后的几个月时间里。如果过度疼懂或者时间长期痛经未见好转，必须立即就医。

经期无论痛经与否，在经期禁止咖啡浓茶冷饮等。