乌龙首乌茶

文 / 一日一食一记
2017-07-19 19:40

乌龙首乌茶乌龙首乌茶

何首乌是补血药,可补益精血,与枸杞子搭配同用,对精血亏虚、腰酸疼痛、头晕眼花、须发早白等有一定的疗效;再加上补阴药桑葚,此茶饮能滋阴补血、平补肝肾,适合年老体弱或大病初愈后身体虚弱者饮用。

何首乌30克,桑9克,枸杞子10克,乌龙茶适量。

1做法|将全部材料一同放入砂锅中,加适量水,煎沸20分钟,滤渣取汁。

用法|代茶温饮,每日1~2剂,药渣可再煎服用。

乌龙首乌茶

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