3个简单有效的方法，加快颈椎自我修复，让你从此告别颈椎痛

大多老年朋友们在年轻的时候，由于不注重生活质量，或者是一些不良的生活习惯，导致颈椎早年受到创伤，上了年纪之后，身体抵抗力下降，这些由于年轻时的毛病引发的严重后果就会一一的找上门来。尤其是颈椎问题，颈椎病是个慢性疾病，颈椎受伤与多重因素有关，最常见的有以下几种：

1、自然退变

随着年龄的增加，颈椎会退变、增生、突出，颈椎的发病率就会增加，这是一个自然反应。

2、慢性损伤

是由于不当的工作姿势和长期不良睡眠姿势等引发的,长期伏案工作、躺在床上看书等，或是睡觉的枕头过高过低，都会导致肩周炎。

3、外力作用

比如急刹车使颈部突然前倾，身体突然大幅度的动作，导致颈椎受损，或受到外物碰撞，对颈部造成创伤。

颈椎早年受到创伤，在年轻时候造成的不良后果没那么明显，等到年纪大了，疾病就找上门来了。以下这些颈椎病病症，在生活上给患者带来了诸多不便。

1、反复落枕

“反复落枕”是颈椎病的一种信号，在临床上叫做“颈椎失稳”，在休息后会自然减轻缓解但在劳累受寒后会加重，并时常反复发作。

2、高血压

颈椎病会致使血压时高时低，如果这类患者被当成普通高血压来医治，往往会走进治疗误区，只有控制颈椎病后，血压才会随之下降。

3、突然摔倒

当颈椎椎动脉遭到压迫时，常因突然扭头时椎动脉受压、供血中断致大脑缺血而突然摔倒，椎动脉供血恢复而清醒并站起。

绝大多数患者的颈椎病患者病情都是较轻，大多数颈椎病病重患者，都是因为在早期没有对其足够的重视，导致病情的延误。所以，对于颈椎病一定要早预防，早治疗，我们可以通过以下措施对颈椎病进行治疗。

1、中药外敷疗法

中药讲究标本兼顾，有效成分深入皮肤，且中药无副作用，也不会对人体造成伤害。在国内著名医刊《健康之路》上，有一篇将颈椎病如何治疗的文章，其中提到的（七乌通）膏药贴，结合现代医学技术，从纯中草药中提取制草乌、细辛、独活10多种纯中药熬制而成，可以直接贴到皮肤表面，药效吸收的十分快。

贴在患处发挥作用大，药效能完全渗入，使用几贴就会有明显的作用。一般坚持使用2-3个疗程配合康复锻炼一起调理就可渐渐缓解恢复，9成以上的颈椎病患者使用后不复发，现在七乌通在啕宔上就可以轻松找到，也方便了许多行动不便的颈椎病患者购买。

2、热敷

温热敷疗法可以改善血液循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀减轻症状。患者可用热毛巾也可以用热水袋，但是急性期的病人疼痛较重的时候，不要给做温热敷治疗。

3、展臂锻炼

身体站直，两脚同肩宽，两臂伸直向两侧抬起展开，两臂向上展开后停10秒钟左右后缓缓放下，每天做10-30次。

颈椎病是可以治疗的，在医学上我们一般推荐保守治疗的方法，风险小，甚至无风险，照样能做到药到病除，平时还要加强颈部锻炼，在药物治疗之余，辅之身体锻炼，能加快颈椎康复。