多洗温水澡能够预防前列腺炎吗？什么样的人不能坐浴？怎样坐浴？

现在生活当中很多的男性都患有前列腺炎疾病，这种疾病的出现和发生给人们的工作与生活都带来了非常严重的影响，所以一定要深入的把握好疾病的相关特点，从而能够在预防疾病的过程当中起到非常好的帮助才是最好的。很多人想知道生活当中该做到哪些能预防前列腺炎疾病呢？我们通过文章具体了解一下。

1.洗温水澡。洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺患者十分有益，如果每天用温水坐浴阴部1—2次，同样可以得到良好效果。

2.多饮水。每天要喝2-2.5升水，这样就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还有效稀释尿液的浓度。

3.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿急，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要憋尿。

4.节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年开始注意，关键性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以致引起前列腺增大。因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然过分禁欲会引起胀满不适感，同样的对前列腺不利。

5.多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力缓解时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

6.保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，包皮过长，包茎等，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，若不及时注意会发生严重感染，从而导致前列腺炎，性功能下降，严重会引起精液的质量，导致男性不育。因此坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的重要环节。另外，每次同房前都坚持冲洗外生殖器是很有必要的;若包皮过长或包茎等应早行手术治疗。

7.防止受寒。不要久坐在凉椅上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，引起尿潲留，导致尿道内压增大，而引起逆流。

8.避免摩擦。会阴部摩擦会加重前列腺的症状，让患者明显不适，为了防止局部有害的摩擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

9.克服不良生活习惯。应尽量戒烟，不饮酒(如有非喝不可的情况可少喝点啤酒，但浓度高的白酒坚持不能喝)，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的及油腻的食品，以避免前列腺及膀胱颈反复充血，加重局部胀痛的感觉，由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，吃些粗粮食物，保持大便通畅，减少便秘的发生，必要的用润肠通便的药物帮助排大便。多吃些对前列腺有益的食物，如木耳、蘑菇、猪肉、牛肉、鲫鱼、草鱼、豆及谷类等。

10.多锻炼身体提高机体抗病能力。尤其是久坐的人(的土司机、长时间坐在电脑旁边等)更要注意。

什么样的人不能坐浴，这样坐浴才靠谱

前列腺炎很多朋友并不陌生，慢性前列腺炎是男性中青年的常见病。由于前列腺固有的解剖及生理特点，致使前列腺炎临床征象多种多样，且难以治愈。近年来，人们一直在寻找对前列腺炎更客观的诊断方法和更有效的治疗手段。

但是前列腺炎患者伴有不同程度的夫妻生活功能障碍时，喜用温肾药是该病治疗过程中常见的另一误区。慢性前列腺炎的发病年龄多见于青年男性，本属于“肾气盛”、“阳气足”的年龄段。其病因病机多由于感受湿热之邪，内困于下，相火妄动。

虽然随着病程迁延日久，亦有脾肾不足。但单纯的脾肾亏虚，特别是肾亏阳虚的证型毕竟少见，更常见的还是虚实夹杂。由此不可妄投大量补剂，否则，易助相火内燔。

前列腺炎的传统分类

前列腺炎的传统分类分为①急性和慢性细菌性前列腺炎；②慢性非细菌性前列腺炎；③前列腺痛。根据传统的分类方法，前列腺炎的治疗比分类前变得更合理，治疗效果也有显著提高，但多数非细菌性前列腺炎和前列腺痛似乎缺乏更合理的治疗。

部分患者不注意分类，习惯滥用抗生紊。

很多前列腺炎患者用药大都不规范，如患者就医时既不带以前病历，也说不出服用过何药，医生只得根据经验开药，结果患者因滥用多种抗生素而产生耐药性。其实慢性前列腺炎绝大多数为无菌性的，采用抗菌素来治疗，自然难以奏效。

国际前列腺炎组织学分类标准

根据炎症的破坏程度，国际前列腺炎组织学分类标准将组织学前列腺炎分为3度：

轻度：前列腺组织中出现散在的炎性细胞浸润；

中度：前列腺组织中出现炎性细胞的聚集，但不伴有腺体上皮组织的破坏或淋巴样小结形成；

重度：前列腺组织中出现炎性细胞的聚集，同时伴有腺体上皮组织的破坏或淋巴样小结形成。

以上是病理损害标准的国际前列腺炎组织学分类，据观察统计，50％以上的慢性前列腺炎患者有焦虑、抑郁、恐惧、悲观等过度紧张的症状。慢性前列腺炎病程越长，患者的心理障碍越重；而心理负担越重，病程越迁延。这说明，心理因素直接影响着该疾病的转归。

温水坐浴对前列腺炎有害吗？什么样的人不能坐浴，这样坐浴才靠谱

温水坐浴简便易行的自疗法，本身并无害处，但是未婚育的男性不宜采用该方法，因为40℃左右的温度对男性生殖系统的部分功能可能有抑制作用。

温水坐浴要求前列腺炎患者每晚在洗澡或对外阴部进行清洗后，可用40℃左右的温水进行坐浴。水量合适为宜。每次坐浴20分钟，就能有效地促进盆腔的血液循环，加快炎症的消退。但在天气较冷时进行坐浴要注意，边上要放一只热水瓶，随时补充热水，以保证水温维持在40℃左右。

男人洗澡时，多按一按这3个穴位，或许能预防前列腺发炎更有男人味。

第一， 任脉穴

男人洗澡的时候身体较为放松，所以在男人洗澡的时候，按摩这些穴位，对男人的前列腺取得比较大的帮助，例如按摩男人的任脉穴。任脉穴位于下腹正中间肚脐往下四寸左右的部位。这个穴位对男人的前列腺影响是挺大的，预防男人出现阳痿，前列腺水肿以及肾虚的现象。

第二， 足太阴脾经穴

足太阴脾经穴是是身体内侧膝盖往上三寸左右的部位，人们身体的穴位有很多，但是足太阴脾经血主要是对男人的前列腺取到影响，如果在洗澡的时候，我们经常按摩这个穴位可以预防男人遗精、阳痿、前列腺发炎的现象。

第三， 气海穴

气海穴位于身体下腹肚脐往下1.5米处，和男人的任脉穴紧相连，女人宠爱自己的这个穴位，有治痛经的效果，男人按这个穴位能避免出现肾虚膀胱炎和前列腺炎的现象。所以我们在身体最放松的时候，可以多按摩自己的气海穴。特别是在我们洗澡的时候，或者是洗完澡过后，身体得到完全的放松，按摩自己体内的气海穴，能达到这一效果。

男人在洗澡的时候，或者是洗完澡过后，身体能得到完全的放松时，多按摩自己的这几个穴位能有效地预防前列腺发炎。当然，除了按摩这些穴位，也需要我们养成一个好的作息时间好的饮食习惯，才能够让我们的身体变得更加健康，前列腺也变得更加健康。那么今天给大家分享的男性保护前列腺炎小常识到这里就结束了，欢迎你的关注与分享之后，将会给你带来更多的健康小常识。