长期吸烟却又爱喝茶的人，身体怎么样了？看完涨知识了

生活当中吸烟的人越来越多，根据数据显示，我国吸烟的人群已经高达3.5亿多，而且长时间吸烟的话，会让人产生依赖性。

所以大部分人都无法摆脱香烟的诱惑，有些人不仅在平时抽烟，还有喝茶的习惯，其实喝茶是比较养生的，但是经常吸烟对身体的危害比较大。

所以有些经常吸烟的人认为，在平时喝茶可以抵消吸烟对身体造成的伤害，那这种说法到底有没有依据呢？今天不妨来了解一下。

01长期吸烟的危害

长时间吸烟会造成免疫力容易下降，增加疾病的发生风险，比如血管硬化，心脏病等。

经常吸烟的话，血液也会变得比较黏稠，血压容易升高，进而造成血液流动速度变慢，容易引发心肌梗塞。

长时间吸烟的话，会造成肺部颜色容易发黑，看起来让人感觉到特别的可怕，因为有害物质对于支气管以及肺部的损伤非常严重，容易引发支气管炎以及肺癌。

尤其是肺癌患者当中80%都有吸烟的习惯，如果出现这些疾病之后，想要后悔也已经来不及了，不仅危害自身身体健康，还会增加家庭负担。

有些人由于长时间吸烟，牙齿容易发黄，口臭问题比较严重，如果不吸烟的话，会感觉到全身难受、不舒服，一点精神都没有，其实这是由于尼古丁在作怪。

其实香烟当中含有大量的放射性物质以及致癌物质，对身体的损伤非常大，还会造成新陈代谢速度变慢，影响皮肤状况。

02喝茶的好处

提高肌肉耐力

有些人在吸烟的时候还有喝茶的习惯，其实茶叶当中的儿茶素含量是比较高的，抗氧化性比较强，有利于燃烧脂肪，还可以对抗疲劳，尤其是喝绿茶可以提高肌肉耐力。

抵抗紫外线

茶叶中的茶多酚含量也是比较高的，平时适当的喝一些茶叶，还可以收敛毛孔，推迟皮肤老化速度，还可以对抗紫外线。

保持身材

由于茶叶当中的咖啡碱含量是比较高的，能够加快胃液分泌，有利于食物的消化，还可以分解大量的脂肪，有利于保持身材。

改善记忆力

平时坚持多喝茶，还可以改善记忆力，这是由于其中的茶多酚能够改善大脑功能，提高学习效率。

03长期吸烟却又爱喝茶的人，身体怎么样了？看完涨知识了

对于经常吸烟的人来说，如果吸烟的年头比较长，容易引发心脑血管疾病，而平时适量喝茶，有利于保养血管健康。

虽然有些吸烟的人在平时有喝茶的习惯，可以帮助身体排出一部分烟毒，但是经常吸烟的话，会造成毒素大量的堆积，使得身体容易出现疾病。

但是有些吸烟的人觉得在平时喝茶水，可以抵消吸烟对身体造成的伤害，其实这种想法是不对的，虽然说喝茶水对身体有一定的好处，但是无法阻止吸烟对身体的伤害。

对于经常吸烟的人来说，如果无法做到及时戒烟的话，在平时也要控制吸烟的数量，每天尽量不要超过5根。

因为吸烟的数量越多，对身体的危害就会越大，虽然身体具有一定的自净功能，但是吸烟数量过多的话，会造成毒素和垃圾大量的堆积，无法及时排出体外。

所以说，吸烟的人在平时不能抱有侥幸的心理，其实每天都有喝茶水的习惯，也要控制吸烟的数量，这样才可以减轻对身体造成的伤害。

所以我们不能把希望寄托在喝茶水这件事情上，如果在喝茶的同时，吸烟数量比较多的话，身体照样会出现各种各样的问题。