给气虚的人一个补气的妙方，一味中药，补足一身之气

黄芪是气虚之人的福音。

黄芪最大的作用就是补气，可以补全身之气，而且它非常平和，不容易补过头。

经常觉得累，提不起精神的人可以用黄芪泡水喝。一个人呀，他站在那里的时候老想找个东西靠着，坐着的时候也是一软，一瘫，好像没有骨头在支撑一样，实际上不是没有骨头，而是气不足。气足的人，大家可以去看，确实像歌词里写的那样，站如松，坐如钟。

舌头上有齿痕的人可以用黄芪泡水喝。为什么会有齿痕？气虚了以后，体内多多少少会有一些排不出去的湿气，湿气把舌头泡大了，再经过两边牙齿的挤压，形成齿痕，说白了就是牙齿印。

不爱讲话或者讲话声音低微的人可以用黄芪泡水喝。中医叫少气懒言，为什么懒言懒语？也是因为气少，气不足。黄芪不光能补气，还能提气，那讲话就有力量多了。

经常水肿的人可以用黄芪泡水喝。这是因为身体里的水液没有参与到循环中去，停留在局部了，要让水液运行起来，补气很关键，气行则水行。

皮肤有伤口，且伤口久久不愈的人可以用黄芪泡水喝。脾主肌肉，肌肉长得好不好，全靠脾胃，脾胃气足，它才能推陈出新。

稍微活动一下就大汗淋漓的人可以用黄芪泡水喝。

有的人啊只是喝碗粥的功夫，汗液就满脸满后背流淌了。中医叫表虚自汗，说白了还是气虚，不能把津液固摄住。

像这种表虚自汗，中医有一张很好用的方子，里面就用到了黄芪，黄芪、白术、防风按照2:2:1的比例泡水喝，三味药合在一起叫玉屏风散，这张方子是从元朝传下来的，也就是说元朝的时候就已经在用了。因为效果还不错，现在也被制成了中成药，玉屏风颗粒，药店就可以买到。

经常腹泻的人可以用黄芪泡水喝。气有固摄的作用，不光是固摄津液，吃下肚的食物也要在气的固持下，慢慢地被人体消化吸收，结果现在气虚了，固持不住了，所以很快就泻了出去。

便秘的人也可以用黄芪泡水喝。便秘不都是因为上火，还有一种便秘跟气虚有关。这种便秘的特点是能排，但费力。

排便的时候能明显地感觉到气不够，推动力不足，卯足了劲儿才能出来一点点，每次上完厕所第一件事是干嘛，瘫倒在床上，歇一会儿才能缓过来，费时又费力。气虚便秘还有一个特点，排便会很细，因为气不足嘛，那肠道就一点点瘪下去了，瘪了自然就变窄了。黄芪把气补足，排便就会好些。

血糖高的人可以用黄芪泡水喝。血糖高的人有一个特点，老是口干口渴。一说干燥干渴，我们一般会想到用一些滋润的药材，黄芪这味药呢本身偏温燥，似乎是背道而驰了，但是它喝完以后非但没有口干舌燥的感觉，反而觉得很润。

为什么会有这个效果？

还是源于它补气的功效，气一蒸腾，津液就源源不断地往上输送。就好像煮饭一样，锅里面热气上升，锅盖就会变得非常滋润，这就是津液被气化的结果。

免疫力低下的人可以用黄芪泡水喝。西医叫免疫力低下，中医叫气虚，卫外不固。在人的体表有一层气，叫卫气，卫气就像一副无形的铠甲，可以保护人体不受外邪侵犯，这样就不会隔三差五的感冒了。

小便不利的人可以用黄芪泡水喝。气足的人，大小便都通畅。所以小便不畅快，尿不出来，也要考虑是不是气虚？

肌肉无力的人可以用黄芪泡水喝。

这也是国医大师邓铁涛，邓老先生的经验方法。邓老生前凡是遇上那些个肌肉无力的患者，黄芪是必用的一味药。

情况不严重的我们就小剂量去用，比方说，一个人的眼皮总往下耷拉，因为气不足，所以支撑不起来，也是肌无力的表现。情况严重的，黄芪这味药必得重用，靠大剂量的黄芪把气补起来，这叫重剂才能起沉稳。

工作或者干活累到心慌气短的时候，黄芪泡水喝下去，很快就能缓过来。

用的时候取黄芪10克，水煎后或者沸水冲泡后代茶饮。