【中医文化】报名帖丨张瑞峰：《黄帝内经·四气调神大论》和四时养生

养生之道，道在何方？

南怀瑾书院邀请了张瑞峰医师，将以中医的经典《黄帝内经·四气调神大论》为主，为您讲解一年四季的作息规律。

如何在四时阴阳推移之中，尽可能正确地做到养生、养长、养收、养藏，做到与四时和谐，天人相应。

同时，将与您一起探索：“孔子的不得昼寝与午睡矛盾吗？民俗端午节、中秋节、春节等所为何事？白露节为什么要吃小公鸡？夜跑、晚上的广场舞真的养生吗？”等问题。

11月28日，让我们与张瑞峰医师共同走近了解《黄帝内经·四气调神大论》和四时养生。

讲座主题

《黄帝内经·四气调神大论》和四时养生

讲座时间

2021年11月28日上午9:30-11:30

讲座老师

张瑞峰

目前就职于张瑞峰中医针灸诊所、瓯越名医特色馆。

任瓯越名医特色馆针灸推拿康复中心运营主任，温州天合颐养文化传播有限公司（旅养荟）首席康养导师。

浙江省针灸学会经络养生分会委员、针灸文献专业委员会委员，中国中医药研究促进会推拿砭术刮痧专业委员会委员。

温州市健康产业与中医药促进会易筋八段锦交流中心副主任委员兼秘书。

讲座地点

三垟湿地公园•温州南怀瑾书院蹈和馆多功能厅

报名人数

70人（请提前10分钟入场）

主办单位

温州南怀瑾人文公益基金会、温州南怀瑾书院

报名须知

后即报名成功。名额有限，报满即止。

温馨提示

周末假日期间，三垟湿地公园游客较多，道路拥堵，园区内停车位可能不足，建议提前规划行程，乘坐公交交通工具出行。

疫情防控期间，为了您和他人的健康安全，进入书院必须正确佩戴口罩、接受体温检测、出示行程码和健康码。

活动过程中须保持1米以上安全间隔距离，以对个人进行有效防护。

（注：三垟湿地北大门入口及五福源公园张家桥入口均在瓯海大道辅道南侧，可乘坐48、49、71、73路等公交车至三垟湿地北站下车，或乘坐55、62、84、121、160、B301路等公交车至南仙实验小学站下车。）

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