老胃病别担心，这样吃既可以养胃又能保证营养，加快胃病快速愈合

经常有粉丝问我，得了胃病这个不能吃，那个不能吃，那到底应该怎么吃呢？

反酸、烧心、慢性胃炎、胃溃疡反复发作难以治愈，和我们的饮食有很大关系，所以很多人都会选择忌口，然而胃不舒服的时候，人本来就不想吃饭，吃的少，又不敢吃，从而会导致身体的营养跟不上，但是消除感染修复胃黏膜，胃部需要充足的营养，如果忌口太多营养就会摄入不足，病情也就难以好转，因此就会形成一个恶性循环。所以治疗胃病必须要打破这个恶性循环。那么怎样吃才能保证营养供应，加快胃病的愈合呢？

大家都知道，胃病主要是因为胃黏膜受到损伤而引起来的，因此治疗胃病的首先就是要保护胃黏膜，于是有些人就会把生冷、粗糙和刺激性的食物，全部列为禁忌之列，碰都不碰，平时只吃一些小米粥，面条等等松软易消化的食物，其时这么做，真的没有这个必要，长期这样下去，就很容易把胃惯坏了，再吃一些其它的食物，胃就会觉得不舒服，不但会引起来营养不良，而且还会导致胃的消化能力减弱，反而会不利于胃病的痊愈。我这么说呢，也并不是要让你盲目的去吃，只是在吃的时候你要注意两点：

第一点是以不引起或者不加重胃部不舒服的症状为前提。

第2点是对脂肪、油脂、生冷和辛辣刺激性食物的摄入量加以控制，注意了两点，什么食物都可以吃一点，家人们在饮食方面千太不要有太多的忌口，如果有忌口太多的话，反而容易造成营养不良，不利于胃病的恢复。

总的来说，有胃病的人在选择食物的时候更要尽可能的多样化，只要吃了以后，不会加重胃部疼痛或者其它的不适症状，各种各样食物都可以吃一点，这样才能达到营养均衡的要求，从而会更有利于胃病的快速愈合。经过观察，我们发现那些能够做到合理用药并保持均衡饮食的人，通常也是治疗效果最好恢复最快的人。