身体若有这4种情况，或“惹”来脑供血不足，别忽视

大脑是维持人体正常活动的重要器官，当大脑出现供血不足时，患者也会出现头晕或者记忆力下降的问题，长此以往也会导致脑动脉粥样硬化或者

脑血管畸形肿瘤

等问题的产生。

而在数据调查之中发现目前脑供血不足的人群年龄逐步降低，许多年轻人也会由于生活习惯等方式的影响，出现脑供血不足的症状。

当人体出现脑供血不足的现象时，患者会出现不断打哈欠的现象，与此同时也会频繁地出现

头痛和头晕

的症状；

而当其病情不断严重恶化之下，也会出现手

脚肢体麻木

和突然

眼前发黑

的现象；

长此以往脑梗的发作几率也会大幅度增加，而出现这些现象也大多是由于生活习惯等方式所引起的，以下几种原因则是目前引起脑供血不足的常见因素。

1、动脉血管狭窄或者堵塞

之所以中老年群体是患上脑供血不足病症的高发群体，则是由于老年人容易出现

动脉血管痉挛

或者

粥样硬化

的问题。

由于许多老年人存在高血压或者血管堵塞的问题会导致脑部血管逐步变得狭窄，而血液无法顺利的进行流动，长此以往则会导致脑部缺血。

对于中老年群体而言，应当多吃一些软化血管的食物，同时也应当增强锻炼降低脂肪的摄入，健康的习惯才能够让血液流通更加通畅，长此以往才能够避免血液供应出现障碍，让大脑的健康得到更好地维持。

2、心脏供血能力不足

当心脏出现疾病时，则可能会导致造血和供血的能力下降，无法正常地将血液泵送到各个器官，则会引起明显的缺血症状，而四肢和脑部则是更容易感受到缺血现象的重要器官，因此当出现脑供血不足时，也需要考虑到自身心脏健康的问题。

3、出现了颈椎疾病

颈椎健康

也是保证血液正常供应的重要基础，而颈椎疾病也可能会压迫到

心脏输送血液

的血管，让其大脑部分血管变得更加狭窄，让脑部的供血能力逐步下降，从而引起脑供血量不足的问题发生，因此许多出现颈椎疾病的患者也会伴随着头晕和头痛的现象。

4、长期熬夜脑部缺乏营养

长期劳累过度

让大脑无法得到有效的休息，同时也会引起脑部的营养供应失调，长此以往其脑部神经健康也会出现一系列的损伤；

长期大脑处于疲劳的状态则会导致营养不良和脑供血不足的现象发生，因此改掉熬夜的症状才能够逐步的缓解脑供血不足的问题。

简言之大脑供血不足的现象多种多样，而日常生活中注意大脑的放松，不要长时间超负荷的工作或者学习，同时也应当保持健康的生活习惯并且锻炼各个身体部位；

让其颈椎健康和心脏健康等都有着良好的表现，长此以往才能够更好地促进大脑的供血为人体的健康夯实基础，也只有如此才能够让其大脑缺血的不适感得以缓解。