一把“黄豆”化开粘连,肩膀不痛了,和肩周炎说拜拜

文 / 橙色犀牛
2019-04-22 21:26

中医认为,风、寒、湿邪入侵身体,痹集中到肩部,导致肩部气血运行不通畅,进而出现肩膀疼痛,这才有了肩周炎。所以,只要疏通肩部经络,化瘀活血就能缓解肩膀疼痛、康复肩周炎。

患上肩周炎的原因有哪些?

1、肩部受到伤害

肩周炎有时会因肩部受到外部伤害而引起。严重的时候还会影响我们的吃饭、穿衣服、上厕所。

2、颈椎病,心、肺、胆道疾病的发生也会引起的肩部的疼痛。

3、不正确的坐姿:

长时间以同一个姿势的坐着工作,就会对肩部造成伤害,就很有可能会引发肩周炎。

风寒、冷气的侵袭,会影响胳膊上方及上半身的血液循环,加速肩周炎的到来或者严重。

肩周炎不治会有哪些危害?

1、剧烈的疼痛

尤其是天气变化的时候病情会加重,导致严重的疼痛还有肩关节动作不灵活,影响生活和学习。

2、影响生活细节

肩关节疼痛使得患者无法抬高手臂,很多生活中细小的动作都很难完成,就像梳头,晾衣服等等,不敢乱动,一动就疼的厉害。

3、诱发颈椎病

俗话说颈肩不分家,肩周炎的出现会使得颈肩活动不方便,长时间下来是的颈椎病也随之出现。

缓解肩周炎的小妙招:

1、 党参+鸡蛋

材料:准备2个鸡蛋,党参50克。

做法:先将党参切细,鸡蛋2个打碎搅和,放入蒸笼蒸10分钟即可食用,每日吃一个,连吃一周,头晕、肩麻、颈肩疼痛明显缓解,连吃1个月根治不复发。

功效:党参对于颈椎病和肩周炎有舒筋活血,消肿止痛的作用。若想缩短病程康复快,可用 升华 、黑膏贴效果更佳。使用一周疼痛明显缓解,坚持敷2-3个周期就能康复,对骨科类症状疗效突出!据很多患者反映在淘``宔就有

2、黄豆外敷

需要准备两粒黄豆,透气性较好的医用胶布。

在天宗穴和膈关穴附近找到压痛点就行,把粘贴有黄豆的医用胶布粘贴到疼痛位置,每天按压3-5次,每次3-5分钟,3-5天后取下,肩部疼痛会有稍微的缓解。

天宗穴在肩胛部,当冈下窝中央凹陷处,与第四胸椎相平。而膈关穴在第七胸椎棘突下面,旁边大约3寸左右。

还要对肩周炎进行护理:

1、 肩周炎患者不仅要采取适合的治疗方法,还要做好肩部护理工作,尤其是早上出门不要让颈肩部位受凉,外出时尽量围好围巾,穿好外套。

2、 经常喝热姜茶让身体温暖,经常喝热姜茶能加快血液循环,并且具有舒缓疼痛的感觉,可以将体内的湿气和寒气排出体外,做好肩部保暖工作能缓解颈肩疼痛感,肩部受寒会出现肩关节疼痛的情况,并且还会影响到活动能力。

3、坚持做颈肩操,颈肩操具有疏通经络的作用,能缓解肌肉僵直的问题,可以起到促进血液循环的作用,肩周炎的患者要经常做肩颈操。

目前,颈椎,腰突,滑膜炎等骨科问题,临床上以保守治疗为主,90%能得到治愈!

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