肺“生病”喉咙先知？喉咙出现3个表现，肺可能“撑不住”了！

肺是人体的第一道防线，也是人体生存的保障。通过与外界交换气体，可以获得足够的氧气。当肺功能衰竭时，会影响人体健康，废物无法代谢。由于缺乏对肺部疾病的重视和了解，当我们发现肺部有问题后已经为时已晚。

喉咙如果有4种症状产生，很不幸地告诉你：肺可能“撑不住”了！

1、咳嗽

人们一般是热气上火时才会产生咳嗽，咳嗽也是普遍的排毒反应，但是长时间咳嗽，难以控制，那很可能是肺部毒素引起的身体反应，要及时去检查。

2、声音变沙哑

很多人感冒咳嗽后都会有声音嘶哑的情况，但是不明原因的出现声音嘶哑，也许不是咽喉病变，很可能是肺部病变后引起的异常。

3、呼吸困难

肺是进行呼吸的核心器官，肺部出了问题，我们的呼吸就会变得异常。肺部功能下降后，呼吸就会变弱，我们就不能畅快呼吸。

4、咳血

如果咳嗽比较剧烈，并且带有可见血丝，必须要去医院检查肺部了。

此外，肺部病变还会产生以下症状：

1、大小鱼际发红

手掌出现暗红色，多为肺热带来的异常，这也说明是肺部正产生病变。肺热的人会出现咳嗽、咳黄痰，口干舌燥等症状。

2、小指根部红

中医解释，小指根部有异常红肿多为肺阴虚引起，也经常会出现口干、喉咙不适等异常。

3、下肢水肿

身体出现水肿一般是肝脏问题，但事实上，肺部病变也会引起下肢肿胀。当肺部产生病变，身体静脉会压缩，氧气得不到顺畅供氧，就会造成水分难以排出，从而引起肿胀等。并且还会出现胸闷胸痛，要及时去检查。

4、皮肤暗沉

肺部毒素无法及时排出，就会通过气体运输达到身体各部位，脸部皮肤比较薄，容易在脸上表现出来。我们的脸色会慢慢的变得暗晦，并且无光泽，嘴唇颜色也变得发紫，此时要尽早去检查肺部健康。

5、不正常的排便

肺气不足的表现有很多，其中有一种是导致排便无力，导致便秘等异常现象。此时必须要进行适量的运动锻炼，补肺气。

肺不好需要我们及时调养，日常做好3点，肺部或重获新生：

1、深呼吸

呼吸是一个气体交换的过程，把体内产生的废气排出，把外界的新鲜空气输送进入体内。所以，我们可以利用深呼吸等方式，来加快肺部呼吸，从而是其他交换速度加快，排出更多的废气，获得更多的新鲜空气。

2、多喝点清肺水

喝白开水能清除肺部燥热，但是对于养肺清肺并无作用。我们可以在喝水的时候加入罗汉果。甘草，橘红，青果，薄荷等物闷泡饮用，扫除肺部毒素，止咳化痰，减少灰尘油烟对肺部的伤害。

这些材料搭配也叫橘红青果茶，是有名的养肺方。日常可以自己搭配熬水喝，也可以直接用以下现成的茶包进行闷泡饮用：

橘红：著名的肺部“清洁工”，它不仅能清肺火肺部，还能止咳化痰，消除肺热。

罗汉果：入肺经，清肺火解毒，润肺清咽，消除肺部积存的毒素。

青果：利咽喉消炎，有强大的生津作用，消除喉咙和肺部燥热感。

甘草：祛痰散热，是清热解毒，止咳的常用药材。

薄荷：清凉润喉，舒缓呼吸道。

3、多运动

很多人都没有运动的习惯，结果常年吸烟的情况下，肺部功能逐渐变差，肺活量也越来越低。因此，肺部功能下降时要注意进行有氧运动，维护肺部的肺活量和排毒功能。