怀孕期间多喝这种汤促进胎儿发育，宝宝聪明抵抗力强不生病

怀孕期间很多孕妈咪特别喜欢喝汤，因为鲜美的汤汁更能吊足孕妇的口味，孕妇胃口好了，腹中胎儿就能得到更多更好的营养，宝宝发育健康，大脑就会聪明。

下面小珊介绍适合孕期喝的汤类，宝宝喝了发育好，大脑聪明更重要的是抵抗力强，一起看一看吧。

一、适合孕期喝的汤

1、莴苣虾仁紫菜木耳汤

材料：莴苣 、木耳 、虾仁、紫菜

做法：先把莴苣切成丝，然后放在锅里煸炒一下，然后放上水，煮开了之后放上虾仁木耳，然后放少量淀粉，最后把紫菜撒在上面就可以了。

营养价值：莴苣含丰富的磷与钙，对促进胎儿的骨骼发育有很大的好处，而且莴苣含有丰富的叶酸可以降低胎儿出生畸形的问题。虾仁富含钙，木耳可以帮助孕妇清除体内的毒素，具有美容养颜的功效，所以说孕期多喝这个汤对胎儿大有益处，增强宝宝抵抗力，宝宝聪明少生病。怀孕期间的孕妈咪就多喝点这个汤吧。