21岁大学生体检查出胃癌晚期，失声痛哭，医生直言：太无知

陈沫（化名），今年21岁，是一个活泼开朗的大三女生。本来有着锦绣前程，却在一次学校体检时，被诊断为胃癌晚期的症状，这让陈沫始料未及，一时间难以接受。

在和医生的沟通交流中，陈沫才得知了导致自己身陷胃癌病魔“怀抱”中的真正原因。原来，就是因为一些日常饮食和行为方式的不在意，胃癌本就是一种很容易“吃”出来的病症，而陈沫偏偏又在吃喝方面很不注意，长此以往，自然是会让这种严重病症不请自来。

21岁大学生体检查出胃癌晚期，失声痛哭，医生直言：太无知

陈沫的胃部其实自小开始，就有点虚寒，再加上对于以下3件事过于疏忽大意，才导致了胃癌发作。

医生告诉陈沫，这3件事本该少做才好：

1、少吃山楂

山楂是开胃的食品，但是胃不好的人不宜长期大量的吃山楂，这是因为山楂所含的果酸和胃酸在中和以后会生成结石，时间长了就会成为胃结石，严重的情况下是可以引起胃出血的。

2、少熬夜

即便是健康人平时也应该尽量少熬夜，因为熬夜可谓是一个“催命”的无情镰刀，对于很多脏腑功能都会起到明显的破坏性。而陈沫本身胃部就不好，再经常熬夜，自然是会导致胃部损伤状况的不断加重。

3、爱吃辣

有一些养生的误区就是辣椒是可以养胃的，其实辣椒所含的维生素是比较丰富的，驱寒是有一定的用途的，但是它却并不是养胃的，吃多了甚至还会引起胃粘膜损伤，加重胃病状况。

以下4类人，更易患上胃病

爱熬夜的人，夜间是胃的自我修复时期，熬夜会导致胃病修复减缓，甚至是加重胃病。三餐不定的人，不吃早饭、爱吃宵夜、饥饱不均等不良的饮食习惯会加重胃负担，诱发胃病。情绪高度集中的人，像是司机、教师等长期处于紧张压力下的人，会导致胃酸分泌混乱，导致胃病加重。每顿饭都吃的很饱的人，饭菜吃的过饱，超过胃容量，会加重胃部负担，造成消化不良，长此以往会产生胃病。

同时，若想养好肠胃，3事需在意

1、多补充养胃灭菌的仰精猴菇

身体是靠一些特定的养分生长的，当缺乏营养的时候就会有各种各样的毛病，因此要想呵护胃部健康，可以适量补充养胃灭菌的仰精猴菇，其所含的黄精多糖物质可以保护胃壁细胞和胃黏膜，降低酒精的刺激伤害，同时平衡胃环境PH值，增强胃功能，养胃呵护。

2、三餐规律

饮食对于胃部健康状况来讲是十分重要的，一日三餐规律摄入，是保障胃部健康的前提保障，若是经常不吃早餐或者晚餐过饱，就很容易损伤胃部功能，诱发一些严重的胃部病变出现。

3、坚持运动

每天进行适量的运动锻炼，也可以很好增强自身免疫机能，能够促进胃部和肠道机能的运转，有助于食物的运化吸收。同时，也能增强胃壁细胞的防御性，降低其罹患一些病原体或者病菌感染的几率。