吃降压药时，有种水果别碰，否则受伤的是自己，需重视

平时如果接触过高血压的人群应该都能发现，平时出门就算钱包忘带的话，降压药也是随身携带的，因为得了高血压这样的疾病之后，可能就需要每天吃药来控制血压的稳定，否则血压一旦不稳，很容易出现心脑血管疾病，甚至是死亡。

但高血压平时并不仅仅只是吃药那么简单，在吃降压药的时候，还有很多禁忌，尤其是有种水果千万别碰，否则受伤的是自己，平时还需要重视。

这种水果就是西柚！

到了秋冬季节正是吃西柚的季节，价格比较便宜，而且里面水分和营养价值也是比较丰富的，但如果在吃降压药的时候，西柚最好不要一起同吃，不仅影响药效，而且还会出现脑梗、心梗这样的疾病。

不少人都觉得不可思议，但这并不是危言耸听！

主要是因为西柚里面含有一种呋喃香豆素的成分，进入身体之后，肝酶的活性降低，从而减缓药物的正常代谢。而降压药这样的药物需要天天服用才能起到稳定血压的效果，吃了西柚之后，药物的代谢时间又被延长，那么在无形之中等于增加了药物的剂量，对血压的稳定会起到反作用。

因此，在服用降压药物的时候，不要吃西柚和西柚汁，以免体内的血压受到影响。那么，高血压患者平时服药还要注意什么呢？

01避免睡前吃降压药

高血压平时服用降压药的目的主要是为了保持血压的稳定，预防长期血压高导致的并发症，而当身体进入睡眠状态的时候，受到生物钟的影响，此时血压会自然而然的降下来，而在临床上建议，高血压患者要想控制好血压，睡前三到四个小时之前服用将药物效果会更好，避免睡前服用降压药。

02不要随意停药

高血压如果不及时进行控制，血压持续的升高很容易引发脑卒中这样的疾病，而长期服药是关键，而生活中有不少的人总是在血压升高的时候开始服药，等到血压降下来的时候就开始断药，总是这样吃吃停停的，血压也会跟着忽高忽低，长时间血压得不到稳定，很可能导致无法根治，平时尽量坚持服药，更不要随意停药。

03频繁更换药物

很多高血压患者在平时服药的时候，总觉得自己的降压药没什么效果，听别人推荐有好的降压药，就开始私自更换自己的药物，其实这样的做法，其实是不提倡的。因为别人的降压药物并不一定适合自己的症状，如果平时在服用降压药物的时候，没有明显的毒副作用产生的话，最好长期坚持用药，一旦频繁换药的话，很容易产生耐药性，对于后期的治疗没有什么帮助。

因此，在服用将要药物的时候，有些禁忌一定要提前了解，以免进入用药的误区，对于稳定血压也是没什么帮助的，而要想血压更加的稳定，除了日常用药之外，以下几个方法对于降血压也有很好的帮助。

1. 多吃绿色蔬菜

当血压升高的时候，有不少的患者会出现头晕、头痛的症状，那么平时可以适当的吃点绿色的蔬菜，比如芹菜、菠菜等等，对于缓解症状有一定的帮助，尤其是芹菜根煮水的话，降压效果更好。

2. 腹式呼吸降血压

血压血压总是升高的人群，平时生活中可以适当地进行腹式呼吸的方式，对于降血压会有一定的帮助，而日常的唱歌，朗诵的原理主要就是腹式呼吸的，平时血压总是不稳定，平时可以尝试一下。

3. 多进行有氧运动

平时可以适当地进行有氧的运动，常见的就是快走、慢跑等，尤其是饭后半小时进行快走，在运动的过程中，身体的新陈代谢得到提高，血液循环速度加快，那长时间坚持下去，血压也会逐渐的稳定。

4. 多喝降压茶

平时生活中可以适当的用荷叶和山楂泡茶喝，降压效果也是比较显著的，主要是因为山楂和荷叶都具有很好的扩张血管的作用，能够促进血液循环，同时也是养生佳品。

总而言之，平时有高血压的时候，在用药上面的禁忌要尽量避免，另外日常生活中也可以进行辅助的调理，长时间血压自然会慢慢的稳定。