C罗太狠了！养伤期间对自己更加严格，逆天食谱曝光成其不老秘诀

不得不承认，已经年满34岁的C罗依旧是当今足坛最为恐怖的存在。即便在去年夏天从西甲转战意甲，在这个以防守著称的联赛当中，C罗依旧进球如梦、所向披靡；而在前段时间的欧冠1/8决赛次回合的比赛中，C罗更是如同战神下凡，几乎凭借着一己之力将尤文送进了八强。

岁月在C罗身上似乎没有留下一点痕迹，无论是速度、力量、体力以及爆发力等众多指标仍是足坛顶级。正如此前众多媒体所报道的那样，之所以有这种悖于常理的现象出现，与C罗平日里对自己严格的要求密不可分，除了日常刻苦的训练之外，懂得如何“保养”同样十分重要。

今天在社交网上，C罗上传了一张自己与女友乔治娜的照片，照片的内容是两人在里斯本CR7佩斯塔纳酒店里共进午餐。众所周知，这是C罗自己开办的一家酒店，或许他的本意是想为自己的生意做做宣传，不过对于球迷来说，相比于CR7酒店，C罗的这顿午餐更加引人注意。

从照片中可以看到，C与乔治娜身前桌子上所摆放的食物并不多，两片夹着牛油果酱的燕麦面包、两杯疑似是豆制品饮料，还有一小盘水果。两人的主餐似乎已经吃完，不过似乎分量也都不是很多。

这样的一顿午饭与媒体所报道的C罗食谱也十分符合。按照此前消息称，C罗目前保持一日六餐的进食习惯，最少的情况下一条沙丁鱼配上一片面包就可以算作一餐。而中午的这顿则是他进食最多的一餐，基本上主食会以鱼肉为主，配上点土豆以及一盘纯天然的蔬菜沙拉，然后还会有一些水果。

对比来看，C罗今天的这顿午餐与平日相比只少不多，甚至比以往更加苛刻，这也可能是由于自己正处于养伤阶段的原因。在刚刚结束的国家队比赛中，C罗拉伤了肌肉，伤缺时间不明，但是用他的说法就是：“我只需要1-2周的时间就能复出。”从中也就足以看出他对自己这副身体的自信了。