身体好不好，看五官就能知道！有这些变化的人需小心了

不管是哪种疾病，治疗的关键都在于早发现！而生活中，有些人因为各种原因而忽视体检，甚至等到身体熬不住了才就医，但很多疾病都没有明显的不适症状，意外却可能悄然而至……

其实，一些高明的医生，一看到病人就知道是什么疾病：

• 国家名老级中医——王鸿谟教授就曾在节目中讲道：一中年人跟他打了声招呼，王教授就领着他去做了钡餐造影，结果查出胃癌……
• 中国中医科学院研究员——韩学杰教授，只是通过观察手掌，就能辨别出可能存在的疾病及风险……

如果能掌握这些“看疾病”的要点，对我们普通人来说，也是笔巨大的“财富”。今天，可可整理了一些节目内容，看五官也能帮助发现疾病端倪，不妨学起来吧~

一、看舌头，判断血瘀程度

血瘀百病生！像女性月经不调痛经；身体出现肿块；关节肌肉酸痛；动脉硬化、脑梗、心梗等心血管疾病，都可能与血瘀有关。而且血瘀体质的人发生肿瘤的概率是正常人的19倍，因此也被称为“易癌体质”！

1、看舌象，发现“易癌体质

很多指标都可以反映血瘀程度，对普通人而言最直观的方法就是看舌头，包括舌头的颜色、瘀点、络脉等，都可以判断血瘀的严重程度。

①看舌色

健康的舌色应该是淡红色。轻度血瘀表现出来的舌色是轻微的暗红色；中度血瘀变得更暗；而重度血瘀则变为青紫色。

②看瘀点或瘀斑

轻度血瘀在舌头上能看见瘀点，中度的血瘀舌边上会有瘀斑，而重度血瘀的瘀斑不仅出现在舌边，整个舌头都会出现不同范围的瘀斑。

③看舌下络脉

健康的舌下络脉是淡蓝色，长度不超过舌头的3/5，小于2.7毫米。轻度血瘀舌下络脉超过3/5，轻微变粗；中度血瘀舌下络脉接近4/5，变粗；重度血瘀超过4/5，严重变粗，有分叉。

瘀舌可能提示脑部疾病、消化系统疾病，也可能是癌前病变，因此有这些情况的人最好及时去医院做个检查。

有轻度血瘀舌的人也可以喝以下茶饮调理：

活血安神羹

【食材】山楂10个、桂圆6个、冰糖或红糖10克。

【做法】把山楂和桂圆洗净，掰开去核放入锅中，锅中加入水没过食材，大火烧开后转为小火，待山楂桂圆熬成粘稠状，加入冰糖调味。

【注意】山楂有增加胃酸的作用，有胃病的人需要谨慎食用。

2、特殊舌象：裂纹舌

舌头中间是食管、胃的反映区，如果此区域存在裂纹，可能预示胃癌风险高，建议进行胃镜检查。

裂纹舌可能是一条裂纹或川字裂纹，也可能是不明显的小的交叉裂纹。但裂纹的多少和深浅，可以反映疾病的轻重。

萝卜生姜汤：生津养胃

做法：取1/4红萝卜和两片生姜切成细丝。锅中加入少许油，放入萝卜丝炒香，再加入适量清水，放入姜丝熬煮。放入适量盐、胡椒粉调味即可。

红萝卜（卞萝卜）有降气合胃、化痰止咳、健脾益气的功效，生姜能温化寒湿，“一通一化”有助于生津养胃，缓解裂纹舌。

二、耳朵，能识血压高低，也能助降血压

高血压是中老年人最常见的慢性病，也是心脑血管疾病最主要的危险因素。而日常生活中除了测量血压，如果耳型发生了变化，也得引起警惕。

1、看耳型，测血压风险

高血压耳型：耳轮间的沟比较深，到一半断了变得很饱满，易出现高血压症状。

低血压耳型：耳轮之间的沟一直到底，容易出现低血压症状。

出现这两种情况时，建议及时测量血压。

提示：低血压耳型如果血压高，多是低压高，有很大的可能是肾脏血管硬化引起的，属于肾性高血压，可伴随后脖筋发硬、头晕头疼、胸闷、眼睛发胀等症状。

2、揉耳后沟，巧降压

耳朵上分布着160多个穴位，耳后贴着皮肤的凹陷被称为降压沟，从上到下用手指捋这条沟，不仅有助于控制血压，高血脂、高血糖的患者经常按也有好处。

①以耳道为中心向外提拉耳朵，每次3-5分钟；

②从上往下沿着降压勾搓揉，每次搓揉50下，每日1-2次，以耳朵微微发热发红为宜。

3、特殊的耳褶

在耳屏切迹和耳垂斜下方45度角有痕迹，这种情况被称为“耳褶心征”。

可能反映了血脂高，血液粘稠度高，心脑供血不足的问题。

三、眼睛出现异常，警惕血脂异常

我国有近1.6亿的高血脂人群，不仅会影响肝功能，诱发脂肪肝，甚至肝硬化，还会加速动脉硬化进程，冠心病、心梗、脑卒中都可能接踵而至……

血脂异常通常悄无声息，却会在无形之中伤害身体。当你的眼部出现以下情况时，建议到医院测一个血脂：

1、黄色瘤

上眼睑内侧皮肤有淡黄色柔软的扁平疣状隆起，没有痛感，多半就是黄色瘤，它是人体内脂质代谢障碍的外在皮肤表现。

2、老年环

眼角膜周围出现一圈宽约1-2mm的、灰白色的环，就是角膜老年环。它是由于血液中胆固醇、磷脂、甘油三脂等脂质过多地沉积在角膜边缘的结果。

如果见于40岁以下者， 则多伴有高脂血症，且以家族性高胆固醇血症为多见。但并不是所的高血脂患者都会出现上述症状，没有出现也不代表没有高血脂。所以日常体检中一定要关注血脂水平。

清血消浊茶

【药材】生山楂10克、决明子10克

生山楂有消食、化浊、活血的作用；决明子有去脂、降浊的作用。适合血脂高人群，预防心血管病；血脂目前还不高，但是属于高血脂的高危人群也可以饮用，预防高血脂。

【用法】大便不通加瓜蒌仁10克，高血压患者加菊花10克，糖尿病患者加石斛10克，冠心病患者加红花3克，煎煮代茶饮即可。

四、鼻翼颜色变化，可能预示胃部疾病

脾胃的经脉与鼻窍是相连的。当一个人的脾胃功能失调导致水谷精微无法上输濡养鼻窍，鼻子就会出现干燥、流涕、流血、嗅觉失灵等情况，同时鼻翼颜色也会发生变化：

1、胃炎：鼻翼发红

鼻翼两侧发红可能预示胃炎，其中鲜红色表示新得的病，一般是急性胃炎的标志；暗红色往往预示慢性胃炎。

胃炎患者通常在吃饭时或者饭后有胃痛的症状，如果饭前痛，多是十二指肠炎症或溃疡的表现。

此类人群日常可以常喝下面这款养胃茶：

益气滋阴养胃茶

做法：取5g玉竹、5g黄精，用250ml清水煎煮30min即可。具体用法用量，请遵医嘱。

黄精可益气养阴，玉竹也可养阴，这里的“阴”即消化液。两者搭配使用，既能恢复胃分泌胃酸的功能，也能恢复胃的消化功能，甚至可预防或逆转肠化生。

2、胃溃疡：鼻翼赤紫、蟹爪纹

胃溃疡患者鼻翼可能出现暗紫色，也可能出现蟹爪纹（细细的红色纹路）。

胃的色部红肿、赤紫、蟹爪纹，可能预示胃部存在幽门螺旋杆菌。据临床研究，出现蟹爪纹的人，大部分幽门螺旋杆菌检测结果均为阳性。西医也有相关研究表明，幽门螺旋杆菌感染者会出现毛细血管扩张，这正好与蟹爪纹相对应。

护胃粉

做法：取30g海螵蛸、10g白芨，研成极细的粉末，加水在饭前半小时到一小时服用，可缓解胃疼，促进胃粘膜愈合。具体用法用量，请遵医嘱。

海螵蛸是乌贼中心的一块骨头，它能吸附胃酸，减少胃酸对胃粘膜的刺激，缓解疼痛；白芨可促进溃疡面的愈合。

3、胃癌：鼻翼紫褐色

如果鼻翼发青、发紫、发暗，可能预示胃癌。此时应及时就医诊治，也可配合红豆杉搭配藤梨根的药方辅助抗癌。

做法：取60g以上的藤梨根，10~30g的红豆杉，煮成浓汤，每天早晚各喝一次，辅助对抗胃癌，但具体请遵医嘱。

据现代医学检验证实，红豆杉的树叶、树枝、树干、树皮、树根都有明确的抗癌作用；藤梨根就是猕猴桃的根，它对消化系统的癌症也有非常好的抗癌作用。

万一出现文中提及的症状时，建议及时就医排查疾病风险，遵医嘱用药。