指甲上有竖纹代表你肠胃功能差

哈喽！大家好，我是你们生理健康管理的慧医师，健康是成功的命脉，是成功的本钱，健康就是一切，没有健康，您就一无所有，健康来自健康的生活习惯，需要有乐观开朗的生活态度，所以关注慧医师，每天一个健康小妙招！

现在的人们对于养生意识非常的强。无论从吃饭方面，还是从身体的各项特征，我们都非常的注意。下面我们来说一下手指下的竖纹可能说到这里，大家都会观察一下自己的手指甲。

指甲与个人的健康息息相关，一个健康的人可以从他的指甲就能看出来，健康的指甲应该是甲色均匀，呈淡粉红色，甲质坚韧，厚薄适中，软硬适度，不易折断，表面光滑，有光泽，无分层、纹路等，甲缘整齐，无缺损。

中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理、病理变化;通过观察指甲的形状、大小、颜色能够反映一个人的健康基本状况，甚至看出他潜在的健康危机;而通过指甲的光泽、纹路、斑点等等的变化，则可以推断出身体正在悄悄发生的病变。所以，学会观察指甲，就是学会了一种最为简易的健康自测方法。

指甲上有竖纹：消化不好、营养不良、缺钙的表现，很多人指甲上会出现或密或疏的棱状竖纹，这种情况如果是短时出现，并很快会消失，通常是由于用脑过度、太过操劳，睡眠不足引起的。只要平时注意生活习惯，作息时间的规律，就可消除，但是如果竖纹一直存在，就要引起注意，这可能是体内器官的慢性疾病，多半是消化系统不好，肠胃功能下降。

出现黑色竖纹：肝肾衰弱，体内有毒素;指甲的生长是依赖于肝血和肝气的荣养，肝肾的生理机能的旺盛与否可以从指甲的色泽和形态上表现出来。所以，通常认为，如果手指甲上出现了黑色竖纹则可能是肝肾机能衰弱，毒素寄存体内的征兆。平时多吃一些补肝、补肾的食物，如含高蛋白食物、鱼类海产品、豆类制品等。

出现蓝色竖纹：肺脏感染或肺炎;如果指甲上出现蓝色竖纹，则说明身体缺氧，这可能是肺炎等肺脏感染迹象，平时多吃一些养肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等。

缺乏维生素A：身体缺少维生素A也是导致指甲竖纹增多的原因，所以多吃一些含维生素A多的食物，比如：梨、苹果、枇杷、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜。

既然指甲会出现竖纹也必然会出现横纹，那么横纹又代表什么呢。而一般横纹刚出现的时候通常是从指甲最底部开始的，并且它会随着指甲的生长而逐渐向上移动，可以说这种情况下的横纹是一种对已经发生的病变的记录。仔细观察，如果横纹细小而且多的话表示长期的慢性的消化系统疾病，常见的有肠胃炎、结肠炎、胃病等;但如果有一条很深的横纹的话，则表示你患有或者是曾经患有严重的肠胃疾病，可以说肠胃疾病越严重横纹就越深。如果横纹有凸起情况的话，则表示肝脏有问题。

通过读以上文章，我们知道了有关指甲的知识，所以说我们一定要警惕。只要你有以上的问题，赶紧到医院里面看医生，这证明你的肠胃功能比较差，所以希望大家一定要注重自己的身体健康，这样才可以达到长寿的愿望。