放屁时若有2种“怪像”，或是癌细胞已“苏醒”，趁早查肝功能！

肝脏，是人体中最大的"消化腺"，我们体内的毒素分解、代谢、合成凝血因子以及糖原等重要工作都需要由肝脏去完成。

从肝脏的工作种类便可看出，肝脏的重要性。

但较为可惜的是，肝脏比较"脆弱"，在不经意间就会受到伤害，重要的是，受伤后很难被发现，等到察觉时，或许病情已十分严重了。

那么肝脏病变真的毫无征兆吗？其实并不是这样的，从我们身体的生理活动——放屁，就可判断出肝脏是否健康。

放屁时出现2种"异常"，多半是癌细胞已"苏醒"，别不当回事

怪像1：屁量增多

俗话说："肝病就是风和雨"。

这句话中的"风"，其实所指的就是屁，而雨呢，就是晚期的肝病——肝腹水。

胆汁，是我们体内的"代谢工厂"——肝脏，所分泌的。

若是肝脏受到损伤，分泌胆汁的能力可能会有所减弱，胆汁在人体中具有辅助肠胃消化食物的作用。

胆汁减少，我们摄入的食物可能就没有办法完全被消化，很容易囤积在肠道中，而肠道中会存在一些大肠杆菌，大肠杆菌容易侵蚀未能消化的食物，在此过程中会产生出大量的气体，气体排出后，也就形成了屁。

怪像2：屁味腥臭

虽然屁味一直都不是那么愉悦，但是若屁味出现异常腥臭的气味时，像是腐烂的水果、坏鸡蛋味等，可能肝脏已经严重受损。

肝脏具有代谢氮气、氨气的作用，若肝脏受损，可能会影响到氮气以及氨气的代谢，导致这量种有害气体在体内增加，越堆越多。

部分可能会随着放屁而排出一大部分，此时也就形成了异味严重的屁。

肝不好的人，要少吃3种食物，吃越多，肝越差

食物1：霉变食品

发霉食物，对于大家来说都不陌生，甚至还有很多人去吃一些霉变食物。

但你知道吗，霉变食物中含有一级致癌物质——黄曲霉毒素。

此物质输入后，首先就需要肝脏去代谢、分解，毒性极强，很容易导致肝细胞、肝组织病变，诱发肝病。

食物2：腌制类食物

腌制的水果、咸菜、腊肉、鸭蛋等食物，相信不少人都吃过。

但是，肝不好的人，劝你少吃，最好可以做到一口也不吃。

因为腌制的食物中含有一些有害肝脏健康的物质——亚硝酸盐。

此物质摄入后，同样需要经过肝脏的分解，而肝脏会将其代谢成为亚硝酸胺，对肝脏具有毒害性，可能会引起肝脏癌变。

食物3：高脂食物

红豆奶茶、东坡肉、梅菜扣肉、蛋糕等食物，味道很美味，深受大多数人的喜爱。

但是这些食物中含有的脂肪也是非常多的。

体内脂肪堆积过多，肝脏可能无法将其全部分解、代谢，部分则会滞留在肝脏中，增加肝脏内的脂肪含量，并增加患脂肪肝的几率。

而不少的肝硬化甚至肝癌都是由脂肪肝演变的。

养护肝脏健康，建议你做好2件事

第一：少熬夜

根据世卫组织调研的结果看出，熬夜现已成为肝病高发的一大因素了。

肝脏的主要排毒时间是在晚上。

常常熬夜的话，肝脏的排毒工作可能就会无法完成，导致部分的毒素堆积在肝脏中，很容易降低肝脏分解、代谢毒素的能力，增加患肝病的几率。

所以，想要肝脏健康，要养成早睡早起、不熬夜的好习惯。

第二：多喝水

常饮水，能够很好的帮助人体提升新陈代谢的速率，并帮助肝脏更快的代谢毒素。

肝不好的人，在水中加入云台冰菊这种对肝脏有益的小食材，效果或会更好的。

云台冰菊的产地位于河南焦作，并且属于怀菊中的亚种，氨基酸、菊甙、生物碱类等物质对肝脏好处颇多，是此菊花的主要成分，故而被多数人称赞为"百菊之王"。

氨基酸能够促进肝内毒素的排出，快速的修复受到损伤的肝细胞及组织，得来"养护肝脏小能手"一称；

菊甙、生物碱类可提升肝脏代谢脂肪的速率，预防脂肪在肝内堆积，还可延缓肝脏的老化速度，可以说补充的越多，肝就会越健康的。

开水冲泡，每日1杯即可。

小贴士：肝喜动

常运动，对代谢肝内脂肪很有帮助，能够有效减轻肝脏的负担，帮助肝脏正常运作。

建议每周进行3-4次时长为30分钟的有氧运动。