改善黄褐斑，要坚持2个方法，比做激光好

面颊部黄褐斑，多发于未婚女青年鼻梁两旁，男青年也会长斑，黄褐斑的形状有点类似女性怀孕期间长的“妊娠斑”，只是相比之下色素暗淡一些。女性长了黄褐斑影响颜值，怎么办呢？先别急着做激光，坚持2个方法，效果更好！

黄褐斑看似肌肤问题，但是也与人体的代谢以及内分泌等有很大的关系，因此调理黄褐斑单靠简单的敷面膜涂护肤品是不够的，还得从内调理，下面给大家介绍2个方法，从中医和西医角度去调理，还你美好容颜！

1、西医改善黄褐斑——硒烟酸C片

成分：维生素C、硒烟酸、硒元素

用量：每日取适量硒烟酸C片食用即可，每天2——3次，温水冲服，坚持一段时间，效果明显。

具体的成分功效如下：

①硒元素——分解、排出皮肤上的黑色素沉淀，并增强皮肤的抵抗力，减少紫外线对皮肤的伤害，从而阻止黑色素生成，从内外两个根本上消除色斑的形成。而且硒元素还有修复皮肤屏障的作用。

②维生素c——天然的抗氧化剂，有美白和抗衰老的作用。还可增强皮肤抵抗力，排毒养颜。

③烟酰胺——众所周知的美白“大佬”，有抑制黑色素产生和美白皮肤的作用。

2、中医改善黄褐斑——五白稀膏

处方：白芨、白芷各6g，白蔹4.5g，白附子6g，白丁香4.5g，密佗僧3g

制法与用量：上研细，放入鸡蛋清中或白蜜中搅均，每于睡前温水洗面，蘸干后，涂膏于面部斑处，晨起洗净，每晚1次。20分钟后用温水洗净，每周两次，坚持一年，就能收到很好的疗效。

白芨、白丁香、白茯苓：能滋养肌肤，祛除浊滞，面上皮干疮，令人肌滑之功。不但治野黯面黑，而且能医手足皲裂等，是古代美容的常用药。

白芷、白附子：不仅气味芳香，还长肌肤，润泽颜色。《本经》说它“长肌润泽，可作面脂。”无论是《千金面脂方》还是《玉容散》，白芷和白附子都是制作面脂的主药。

另外，预防黄褐斑还要注意以下5点

1.严禁使用含有激素、铅、汞等有害物质的祛斑产品，因为含铅汞含量超标的化妆品对黄褐斑的副作用太多，轻则造成黄褐斑的反弹，重则造成毁容。

2.加强防晒，皮肤被紫外线射伤使得黑色素沉积，也会容易长黄褐斑；本身有黄褐斑又不注意防晒的话，会加重长斑。因此预防黄褐斑一定要做好防晒工作，外出带遮阳工具，涂防晒霜等。

3.防黄褐斑，远离各种电离辐射，电离辐射会加快皮肤的损伤，导致黄褐斑的加重。

4.妇女口服避孕药者，应停止服用。

5.积极治疗内分泌功能障碍，肝病等原发病，加强营养，注意休息。

想要远离黄褐斑，以上介绍的方法一定要牢记了！黄褐斑皮损处多数有皮肤屏障功能的破坏，修复皮肤屏障是所有黄褐斑的基础治疗。用一些修复面膜可以很好的改善面部的皮肤，同时减少清洁的力度，尽量让面部皮肤像城墙一样厚是最好的。