肝如果硬化了，皮肤上的异常是藏不住的，有些人没在意，拖成晚期

肝脏的好坏对于我们身体健康的重要性不需要过多的描述，所以它的变化是一定要引起重视的，但是肝脏在我们体内，看不见摸不着，怎样才能知道它是否出现了问题呢？事实上，如果肝脏开始硬化了，皮肤上的异常是藏不住的，只不过很多人没有在意，最终拖成了晚期。

注意了，皮肤出现以下的异常，小心肝硬化找上门

第一个异常：皮肤出现异常瘙痒

皮肤痒我们应该不陌生，一些皮肤方面的疾病或者是虫子的叮咬都会导致皮肤出现发痒的现象。但是如果排除了这些原因，并且频繁出现皮肤瘙痒，且找不到具体的瘙痒位置，一定要引起重视，这很有可能是肝脏出现了问题。

因为，当肝脏出现比较严重的损伤时，它代谢胆汁的能力就会受到影响，从而导致胆汁的排泄出现问题，最终引起胆囊中胆汁淤积过多，使得其中的胆汁酸盐进入血液当中，让皮肤内的神经末梢受到刺激，从而导致皮肤出现瘙痒的现象。

第二个异常：皮肤上出现红色的“痔”

这个“痔”和我们平时所说的痔可并不一样，它是红色的，且痔体的周围会出现细小的毛细血管扩散现象，整体非常像一个红色的蜘蛛，所以医学方面就称呼它为“蜘蛛痣”。如果身体出现这种蜘蛛痣，就说明肝脏可能出现了问题。

因为肝脏出现损伤之后，就会导致体内的激素分泌失衡，让肝脏的代谢活动降低，使血液中的雌激素数量增多。从而促使毛细小动脉受到刺激，扩张充血，然后就形成了这种痔，所以出现这种现象，一定要及时去医院做一下肝功能检查，以免延误肝脏的病情。

肝脏受到损伤是非常严重的事情，那么我们日常中应该做到哪些方面才能有效地减轻肝脏受到的损伤呢？

1、少吃油炸、高热量食物

这类食物很多人都非常爱吃，但是它其中含有大量的脂肪和热量，长时间食用，就会导致体内的脂肪含量过多，堆积在体内，使肝脏受到很大的压力。时间久了之后，就会影响到肝功能的正常运转，加速脂肪肝、肝炎、肝硬化等疾病的出现。

2、多喝白开水

白开水很多人都不是很喜欢喝，因为它没有什么味道，人们更喜欢味道比较丰富的饮料一类。但是饮料中的添加剂会给肝脏带来压力，而白开水则可以帮助肝脏进行排毒，加速体内的血液循环，让毒素更快地排出体外，有效减轻肝脏压力。

3、坚持适量的运动

运动对于肝脏的健康也是非常重要的，当然每个人由于身体素质不同，所需的运动量也不同，但是适合自身情况的运动可以有效的燃烧脂肪，加速体内毒素的排出，有效的降低脂肪肝的风险。

肝硬化是非常严重的疾病，所以日常生活中一定要多加留意自身的变化，及时察觉，及时治疗。