玫瑰花茶疏肝解郁，适合女性常饮，玫瑰花膏补血养气，滋养容颜

大多数女性都喜欢花茶,比如茉莉花茶,金银花茶等,而其中最受女性朋友追捧的,还是玫瑰花茶。

去逛茶叶店时,经常会看到有不少颜色鮮艳的干花茶出售,其中就有玫瑰花。不过由于很多人不了解它的功效,往往会忽视它。其实,玫瑰花是很好的药食两用之物,女性朋友平时用它来泡水喝,可以缓解不佳的情绪,改善暗淡的脸色,甚至还可以缓解痛经等症状呢。

之所以玫瑰花有如此的功效,还在于它具有疏肝解郁的作用。

肝主疏泄,喜欢情志舒畅,而不喜欢抑郁的情绪。如果常处于情绪抑郁不舒的状态中,肝的疏泄功能就会失常,不能条畅气机,就会引起肝气郁结。肝郁,很重要的一个外在表现就是情绪急躁

易怒,且脸色暗淡无光,甚至还会生出黄褐斑等斑斑点点,或者导致女性朋友痛经等症。而中医认为,玫瑰花疏肝解郁,活血祛斑,因此肝郁后,每天喝点儿玫瑰花茶,就可以起到良好的解肝郁功效。

玫瑰花茶

【原料】玫瑰花5朵

【制作方法】将玫瑰花放入杯子中,用沸水冲泡5分钟即可饮用。每次喝时,不要一次喝完,要留下1/3杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。饮茶时可加入适量冰糖或蜂蜜,喝起来更加甘甜可口。

【营养功效】疏肝解郁,清肝养血,活血祛斑,一般人都可以饮用,肝气郁结脸上长斑者尤其适合饮用,平素肝火旺、易怒者也可以饮用玫瑰花茶清肝火、解肝郁。

“常在岩畔披霞光,婆娑枝叶托红妆。莫羨她美容易摘,须知有刺要谨防”。这是咏瑰诗歌对玫瑰的吟诵。盛开的玫瑰花,色泽艳丽，婀娜多姿,是观赏花卉中的珍品,而含苞待放的花蕾,却是药苑中的良药,是一味可以清肝养血、疏肝解郁的中药。

中医认为,玫瑰花味甘、微苦,性温,归肝、脾经,有显著的养颜美容、理气解郁、活血散瘀和平肝的功效,因为肝郁气滞在脸上生出的斑,通过玫瑰花解肝郁后可以得到缓解。玫瑰花药性温和,可以温养心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。此外,玫瑰花还能美白养颜,清新口气。

每年的4~6月,将玫瑰花蕾采摘后,除去花柄、花蒂,用文火烘干,即可作为药用,尤其适合肝气郁滞的人。《本草纲目抬遗》中就说:“玫瑰露气香而味淡,能和血平肝,养胃宽胸散郁。”古人用蒸馏的方法把玫瑰花制成玫瑰露,饮用之后可以养肝疏肝,解郁。在《红楼梦》中,一次贾宝玉生病,就服用了玫瑰露,并且说发热的病人用凉水冲服玫瑰露,立刻就能收到“心中爽快,头目清凉"的好效果。

民间有人用玫瑰花蕾加红糖熬制玫瑰花膏的秘方,服后可起到补血养气、滋养容颜的作用,也非常适合女性朋友。

玫瑰花膏

【原料】玫瑰花蕾100克,红糖500~1000克,清水500克。

【制作方法】将玫瑰花蕾加清水,煎煮20分钟后滤去花渣,再继续熬煮成浓汁,加入500~1000克红糖,熬成膏状即可。每天服1~2茶匙,长期使用,效果更佳。剩余的膏剂可以放进冰箱贮藏。

【营养功效】疏肝解郁,补血养气,滋养容颜。

在炮制玫瑰花茶的时候,还可以在里面放上一些诸如菊花、荷叶之类的花草茶,可以让清肝的效果更好。

尤其是春季肝火很容易亢盛,一旦亢盛,就会导致肝气郁结,此时养肝,重在“疏泄”。因此,每逢春季不仅要尽量保持良好的心情,放松身心外,还要尽可能地多喝上几杯玫瑰花茶,以助肝疏泄。

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