早上洗头好还是晚上？你选择对了吗？

头皮分泌油脂的速度是非常快的，特别是对于油性肌肤的人而言，洗头更是每天必须做的一件事。而且头发的整洁程度也直接影响了一个人的外观，所以想要保持一个整洁的外观，那么对于头发的整理是必不可少的，但是洗头的时间到底该如何制定呢?到底是早上洗头好还是晚上好呢?下面一起来看看。

早上洗头好还是晚上

晚上洗头好。

早上洗头：我们身体处在凌晨3点到早上10点之间，毛孔的状态是比较松弛，尤其是早上刚起床的时候，我们的身体没有完全苏醒，记忆的免疫力比较差，这时候血液循环速度也较慢，若是这个时候进行洗头，毛细血管就会扩张，那么就比较容易受凉，还会引发头晕、头疼等等现象。

当头皮的皮囊处于张开和松弛情况下进行洗头，那么头发的生长速度就会受到影响，而且洗头的时候会用到洗发露，那么毛孔就很容易被堵塞住了，长期如此就会引发脱发的情况。而且早上的时间都比较短暂，清洁头发的程度不会好到哪里去，所以不建议大家早上洗头。

晚上洗头：身体处于夜间的时候，就会自动修复，头发也是如此，因为这个时间段，头皮细胞的活跃度最为强烈，洗头可以很好将污垢清除，还能促进头皮细胞的再生，头发也不容易受损，一天的工作经过清洗头发也能得到适当的疏解，对于第二天工作也有帮助。

从上文可以知晓，若是想要洗头那么就选择在晚上，不过在晚上洗头的时候一定要将头发吹干了再入睡。