「钱学森」中国航天之父的养生观

钱学森：世界最杰出的科学家之一、空气动力学大师、美国国家航空航天局（NASA）喷气推进实验室创始人、“中国航天之父”、“中国导弹之父”、中国载人航天科技事业奠基人，正是由于当年钱学森的归国效力，使中国的导弹、原子弹发射向前推进了至少20年。

科学巨星虽已陨落，但他一生却绽放出了璀璨的光辉，钱老长期在尖端科学研究领域呕心沥血、夜以继日，缘何能安享98岁高龄呢？这里就带大家了解一下钱老的养生秘诀。

积极 · 追求 · 奉献：

当一个人所做的事，能被称为事业，并可以被称为：为人类、为民族、为国家所做的事业，那么这个人就会充满热情与能量。

钱学森常说："我没有时间考虑过去，我只考虑未来。"早在2002年的时候，他便已经将自己的工作研究计划排到了2049年，因为那一年是新中国的百年华诞，正是这样的热情，如此极向上的精神，成就了他伟大的一生。

乐观 · 豁达 · 从容：

人生的成败，关键在于是否做出了正确的选择。出于对祖国、对人民无私的爱，钱学森同志面对国外优越的物质条件，却毅然选择放弃；面对各种困难与挫折，他能够从容应对；面对失去自由的危机时，他仍然能够保持乐观的心态。

在他回国前的1950年，美国政府不但取消了他参加机密研究的资格，还恶意指控他有非法入境嫌疑，钱学森同志无奈只能以探亲为由回国，当一家人准备乘坐加拿大班机离境时，却在海关被美国国防部扣留，其后美国司法部签署逮捕令，剥夺了他的自由，虽然不久被美国的同事和朋友保释出来，但仍继续受到美国移民局的限制，这一滞留又是5年。

面对这一切，钱学森并没有屈服，虽身陷困境但仍旧坚持自己的科学研究，以积极乐观的心态工作着、奋斗着，并寻找着回国的时机。经历了千辛万苦，终于，在1955年他成功回到了魂牵梦萦祖国。回国后他很快便投入进科研工作中，哪怕遇到再大的困难，他都以乐观的态度去应对，“爱笑”是钱老的一张名片，也是他长寿的又一个秘诀。

音乐 · 爱情 · 幸福：

钱学森同志虽终身致力于科研，但他并不是一个“书呆子”，而是一个具有艺术与人文情怀的大科学家。

钱老尤其爱好音乐，在少年时便是有名的铜管乐手，在母校交通大学读书时还曾参加了校铜管乐队。他认为音乐给了他慰藉，也引发了他对幸福的联想。这种高雅的情趣，也是促进他身心健康的重要因素。

钱学森与夫人蒋英是青梅竹马，不老的爱情对钱学森的身心健康非常重要。他和夫人在生活上相互关心、照顾，在精神上相互支持、交流，两情依依、心心相印，也使他们的爱情之树与生命之树常青。

钱学森不仅是科学大师，在音乐、绘画、摄影等方面也有造诣，他喜欢弹钢琴，家里的客厅约有20平方米，一架钢琴就占据了四分之一的面积，钱学森的夫人便是中国著名的声乐家、中央音乐学院教授蒋英。

听音乐是钱学森主要的休闲养生方式，他曾说过：“在我对一件工作遇到困难而百思不得其解的时候，往往是蒋英的歌声使我豁然开朗，得到启示。我钱学森要强调的一点，就是文艺与科学的相互作用。”“音乐艺术里所包含的诗情画意和对人生的深刻理解，丰富了我对世界的认识，学会了艺术的广阔思维方法。或者说，正是因为我受到这些艺术方面的熏陶，才能够避免死心眼，避免机械唯物论，想问题能够更宽一点，更活一点。”

阅读 · 平淡 · 规律：

钱老在日常生活中有经常阅读报纸的习惯，主要是浏览《人民日报》等传统大报大刊，闲暇时还喜欢听一听广播，但是却从不看电视。这是他早年在美国任教时养成的习惯，那里的教授们为了专心工作，多少年来从不看电视。

在饮食方面，清淡的家常菜他就已经很满足了，简简单单的四菜一汤对他来说便是平淡与美满。钱学森不抽烟、不喝酒，闲暇时会去散散步，他时常带着思索的笑容在院子里踱步，面容中不乏对于生活的憧憬与向往。

“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。”钱学森就是这样淡泊人生、胸怀坦荡，所以，他成就了自己完美的人生！

1934年，钱学森同志毕业于国立交通大学机械与动力工程学院，交大这所在中国享有崇高威望的高等学府，便是钱老的母校。

1995年5月，经中宣部批准以及钱学森同志本人同意，西安交通大学将图书馆命名为钱学森图书馆（图1）

2011年12月11日，钱学森同志诞辰100周年之际，位于上海交通大学徐汇校区的钱学森图书馆建成并对外开放（图2）

宝鸡市养生协会祝您幸福安康，万事如意！