身体出现这7个表现, 需要警惕糖尿病并发症了

以下介绍糖尿病并发症的7个危险信号，有助于糖友早发现并发症，提早进行有效治疗。

1、耳部

凡是感到耳痒，且耳垢异常增多者，应考虑是否为血糖高或血糖控制不良。

2、口腔

牙龈红肿、牙痛、牙周组织水肿、牙周袋形成、牙齿扣痛、松动、脱落等，口腔有烧灼感，口腔黏膜干燥。

3、眼部

眼部的异常表现主要为瞳孔变小，视野模糊。

4、四肢

可为针刺、火烧、压榨或撕裂样疼痛，还会伴有麻木、发冷感。常有蚁行感或麻木感，下肢易发生各种创伤和感染。

5、出汗

出汗的异常表现主要为流出的汗液多为热汗、黏汗，且手足多汗。

6、心跳加快

心跳加快，平时心率可达90～100次／分钟。从卧位或蹲位起立时，常伴有头晕、软弱无力、心慌、大汗等症状，严重时会晕倒。

7、夜尿增多

夜尿多是指夜间尿量，或排尿次数的异常增多。

糖尿病是个全球性的问题，大多数国家糖尿病患者的人数都在攀升，患者年龄主要集中在40至59岁，也就是最年富力强的时候。

三大方法有效预防糖尿病并发症

一：改变生活方式

预防糖尿病并发症要从改变生活方式做起。糖友要注意饮食，保持营养均衡，进餐定时定量。适量吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻及升糖快的食物，多喝水、少吃盐，要经常锻炼，每天锻炼30分钟左右，保持体重在一定范围。

二：实时监测血糖

预防糖尿病并发症的关键是血糖达标。一般来说，空腹血糖要低于7mmol/L，餐后血糖低于10mmol/L。要预防糖尿病并发症，即使是血糖控制得很好的患者，也要坚持每周监测血糖2～4次，对血糖波动很大或血糖过高的患者，糖尿病并发症的风险较高，要坚持每日监测7次血糖，严重时要及时到医院就诊。

三：定期检查

预防糖尿病并发症，糖友应每年看2-4次医生，需要注射胰岛素的患者的就诊频率要增加。一年要查2-3次糖化血红蛋白，该指标可反映患者过去2~3个月的平均血糖。每年做一次全面体检，对眼底、神经系统、肾脏功能等进行检查。