脾脏虚则免疫力低，人若脾虚，身体可能会有哪些表现？

我们身体内有五脏六腑，五脏分别是心脏、肝脏、肺、肾脏以及脾脏。每当身体出现点头疼脑热，我们可能只会想到是不是心肝肺肾又出毛病了，而忽视了与之关系最大的脾脏。作为人体中最大的免疫器官，脾脏中的两种细胞能将侵入身体的大部分病菌吞噬掉，就像一台过滤器一样过滤着血液。作为过滤器，脾脏自然也会有生病的时候。那如果脾脏生病了，身体会出现哪些明显的表现呢？

脾虚的人，身体会有如下表现

便血，因为脾脏是我们体内的血库，平时为身体贮存以及过滤着血液，一旦脾脏虚弱，它贮存血液的能力就会下降，血液也不能够得到正常过滤，而那些无法被脾脏所贮存的血液就容易散失到身体的其它地方，如果到了肠部，和大便混合到一起，就容易造成便血；如果这些血液到了子宫，就容易造成月经过多；如果到了皮肤还容易造成皮下出血。总结起来就是，脾虚的人身体上容易出现慢性出血的症状，比如便血、月经过多或者皮下出血。

久泻，脾脏在过滤血液的时候，除了能够吞噬病原体，还能帮助血液将其中的营养物质和氧气等过滤一遍，过滤后的营养物质更易于被身体消化吸收。所以，一旦身体脾脏虚了，营养物质中的病菌就可能会被留在其中，而这些病菌随着血液被输送到肠胃之后，容易引起肠胃不适，严重的时候还会引起绵绵腹痛，如果病菌含量再高一点，甚至可能导致身体腹泻或者久泻。所以，脾脏虚弱的人一定要注意入口的食物，未经过高温处理过的食物最好不要下口，最好不要饮用生冷的矿泉水、饮料等。

倦怠乏力，因为脾脏能帮助运化食物中的营养成分和氧气，所以脾脏虚弱的人，可能会感到倦怠乏力。一旦脾虚，营养成分的供应不足，血液中的氧气成分不足，加上吃得少腹部容易胀气，身体得不到营养的支持，缺少能量还缺氧气，便容易导致四肢倦怠，神色疲惫，少气懒言。因此，脾脏虚弱的人更不能只吃白米粥等过于清淡之物，要注意补充营养补充糖分，防止身体因脾虚而昏倒。

多痰，脾脏虚弱，血液的控制就会失常，每天所摄入的水分可能不会进入血液，反而容易散布到身体的其他地方，容易引起体内湿气过重，身体容易生痰。甚至有时候会出现睡觉流口水的现象，这也是因为脾虚，身体没办法控制水分的流向。但是水分又是生命之源，我们不能为了防止湿气重、痰多就不喝水，所以，最好的方法就是将脾脏调理回来。

调理脾脏，可以从三个方面入手。第一个就是中药调理，最好去大医院就诊，根据具体的情况选择最适合的方子。第二个方面就是饮食上加以注意，可以多吃粳米、山药、牛肉、红枣、冬瓜等益气补气的食物，帮助养脾脏。第三个方面是心情要好，平时可以做有氧运动来发泄多余精力，遇事也不要焦躁。