空腹喝它，能清肠排毒，促进胃肠蠕动，每天坚持喝，小肚子不见了

世界上的减肥方法千奇百怪、层出不穷。但是这些方法不一定都是真正有效的。你知道减肥的最好方法是什么吗？今天小编帮大家总结了5种最神奇的快速减肥偏方，大家一起来看一下吧。

空腹喝蜂蜜能清肠排毒，促进胃肠蠕动，每天坚持喝，小肚子不见了

自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。蜂蜜中所含的糖类比较丰富，可吸取体内水分留在肠腔里，利于清肠排毒。因为空腹进食肠道蠕动是最快的，需要提醒大家的是，要用偏凉的温水冲服蜂蜜，因为，太热或太冷都会破坏其营养结构。

苦瓜减肥法

苦瓜减肥法包括生吃苦瓜减肥和喝苦瓜汁减肥。两者都建议每天吃2-4根苦瓜，但是不要超过4根，三餐正常饮食。生吃苦瓜要去籽、餐前半小时食用；通常苦瓜汁可以早餐、午餐和晚餐各喝一次，之后在每晚睡觉前3个小时再喝一次，不能喝完就睡觉，一天4杯。

山楂银菊饮

材料：山楂、银花、菊花各10克。

方法：将山楂拍碎，和银花、菊花一起泡茶喝，每日喝一次。

功效：山楂含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，还可以促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。银花和菊花都具有清热解毒的效果。

蒟蒻瘦身法

蒟蒻的热量几乎为0,里面含有超级丰富的纤维素，所以用来做为减肥食物是相当理想的。

但是如果你每天只靠吃蒟蒻来节食减肥的话，非常有损身体健康，正确的方法是每餐尽量用蒟蒻做菜，比如今年特别流行的蒟蒻果冻，不仅口味绝佳，而且热量却只有100卡。

玉米须减肥偏方

处方：玉米须适量。

用法：用开水小沏，代茶饮用。

功效：利水，消肿减肥。对慢性肾炎，风湿病，高血压病，及肥胖症均有一定功效。

点评：超级简单的一个减肥偏方，玉米须极容易获得。