要形象不要抽象,传说中的“三高”之「高血压」篇

文 / 波波小谈
2017-10-22 11:02

高血压常常被人们挂在嘴边,可什么是高血压呢?

要形象不要抽象,传说中的“三高”之「高血压」篇

血液好比水,水压就是水对于水管的压力,血压就是血液对于血管的压力,理想血压是<120/80mm Hg,数值大的叫收缩压,数值小的叫舒张压。

在未使用降压药的情况下,非同日三次测量上肢血压,如果收缩压≥140mm Hg,同时或者舒张压≥90mm Hg。就考虑为高血压了。

【高血压最直接的影响】那就是血流速度

要形象不要抽象,传说中的“三高”之「高血压」篇

从图中我们可以看到血压高,血流速度明显变快,那么,血流速度快又有什么影响呢?看下图

要形象不要抽象,传说中的“三高”之「高血压」篇


如果把血管比作高速公路的话,血管不可能一直没毛病,如果某处因为其他病导致血管凹陷的话,血压一高,相当于在高速路上的汽车速度飞快,当遇到障碍的时候(比如1号高速公路),血细胞就会乱跑,在跑的过程中,肯定会碰到其他正常的血细胞,这样就相当于高速路上出现了连环车祸,所有的血细胞都会堵在血管里,久而久之,就会形成动脉粥样硬化。

哪些情况下血压高是生理性的,不必担心呢?

在白天的时候,人类活动多,血压就高些,夜晚睡觉了,血压就低些。

冬季血压水平比夏季高些。

血压也会因运动,兴奋,紧张,愤怒等情绪而升高。(注:有些人在家里量血压就是正常的,一到医院就有点高,这就有可能是紧张造成的哟。)

⑵如何诊断为高血压呢?

所以要确定一个人是否患上高血压,需要测量三次血压,还不能在同一天,如果都出现异常,那就可以诊断为高血压了。

要形象不要抽象,传说中的“三高”之「高血压」篇

⑶如何区别原发性高血压和继发性高血压?

目前90%以上的高血压原因非常复杂,还没弄清确切的发病机理,医学上就称为“原发性高血压”

如果是由于某些疾病引起的,医学上就称为“继发性高血压”

⑷为什么说高血压是“杀人于无形”

高血压在一般情况下早期可能无症状或症状不明显,常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高,并在休息后恢复正常。我们只是偶尔测血压,或者在医院例行测血压时,才发现自己患有高血压的,所以说高血压是“杀人于无形”(注:建议血压正常的青年,每隔两年至少测一次血压,40岁以上发病率高,建议平时有空就测测,早预防,早治疗嘛)。

⑸为什么要控制血压?

我们都知道,水压太大,水管会爆,同样,血压太高,血管也会破裂(注:特别是心脑血管破裂引发中风等危害,不可不防)。

⑹【高能预警】除了看医生,你还能?

①饮食宜低盐,低脂,宜清淡,多食高维生素的蔬菜水果,控制体重,②进行适量运动(研究显示,多做运动可以有效地但降低血压),③保持心态平和(大喜大悲,紧张易怒等都会引起血压的升高),④要保持大便的通畅(人在排大便的时候,腹压出现了升高,就会影响到血压),⑤全力戒烟,少饮酒。(注:切记,戒烟对高血压病治疗至关重要,不可轻视)。

要形象不要抽象,传说中的“三高”之「高血压」篇

有的人是因为近期生活方式不好,比如肥胖,大量的酗酒,长期的抽烟,高压力的工作状态,这些情况导致的血压升高,只要改变了这种状态,可能您的血压也就正常了。但是不建议有病不看医生,这样会贻误病情,不利于自己的健康,应该在医生的建议下,合理用药,合理改变生活方式,这样高血压才能处在可控范围内,不对自己的身体产生大的影响。