醋泡生姜的养生功效好，益处数都数不过来，你清楚吗

醋泡生姜的养生功效好，益处数都数不过来，你清楚吗

都知道，中华5千年中医药文化博大精深，一些毫不起眼的中草药，有时却能成为救人性命的百草良方，就连一些日常餐桌上的寻常小菜，都有神奇的药用功效，随着现代人们养生意识的提高，中医养生越来越受到大家的重视 ，很多的养生偏方给人们带来带来了很多意外的惊喜。

今天橙医生就给大家分享一道养生功效不可忽视的小偏方，它就是醋泡生姜，可以这样说它对我们人体的好处数都数不过来，然而却极少人知道正确做法，橙医生在此跟大家分享一下，首先我们先来看看这两种东西的各自特征，生姜大家都知道，能够温里散寒，驱散寒邪，加速血液运行，有助阳的功效，在古时良方神农本草经中，就记载着它有温中止血出汗，逐风的功效，其中生姜中富含的姜辣素。

又能够健胃助消化，而醋更是益处多多，它能够活血化瘀行气，软化血管，助消化防积食，另外，对于女性来说，它还能够排毒，杀菌，止痒，辅助淡化色斑，是不是效果不一般呢？如何将这两种有益物质科学合理的融合在一起呢？橙医生告诉你，我们先将生姜洗净沥干水分，改刀切成大片，最好不要去皮，要知道很多生姜的营养物质都存在于姜皮当中，准备一只具有密封效果的玻璃瓶，然后将生姜放入瓶子中倒入陈醋，为什么要选择陈醋呢？因为它的味道比较浓厚纯正，将陈醋没过姜片。

密封起来后放入冰箱冷藏层，大约2~3天就能使用了，但还要注意一点，每次取姜片的时候，最好选用干净的筷子，避免细菌污染，是不是特别简单呢？有些人不明白醋泡生姜究竟有什么好处呢？橙医生告诉你，它的好处非常多的，1祛湿，大家都知道姜是属于阳性食物，除湿的效果是非常好的，2止吐，有晕车体质的人在上车前取一片醋泡生姜含在口中，很快就会发现，所有晕车症状都消失的无影无踪了，3预防心脑血管疾病，被称为食物中阿司匹林的生姜，富含姜酚，能够抑制血小板的聚集。

预防心脑血管疾病，4预防感冒，将醋泡生姜放在锅中熬水，就能够发汗解表，预防感冒，5安神，我们可以将醋泡生姜片用纱布包好放在床头，有效改善失眠现象，6缓解疼痛，牙痛牙周炎患者可以在嘴里含片醋泡生姜，能够有效起到缓解作用，而久坐或者是体力劳动者感觉肩膀酸痛的，可以拿生姜片煮水，用毛巾蘸着姜汁敷肩膀，很快就能够缓解酸痛，看了以上的这些，大家是不是有种小物治大病的感觉呢？很多人都不知道醋泡生姜的功效原来这么好，那就赶快试试吧，橙医生养生课堂下期再见！