冬天手脚脱皮？教你一个食疗方法，彻底告别脱皮

一到冬天，有些人就开始手脚脱皮，刺痒、起小疱、脱皮等，更严重者脱皮面积逐年加大，向深层扩展，最终露出鲜嫩的肉色。手脚脱皮给患者的日常生活和工作都会带来很多不便利，也给一些外界细菌病毒侵袭深层皮肤的机会。在冬天，不少人为之烦恼，严重的手脚脱皮还伴有皲裂，冬天手脚脱皮是怎么回事？哪种程度就需要就医呢？下面，就为大家一一解答。

手脚脱皮常见的4大原因

根据症状表现的不同，手脚脱皮的原因大致有4类，先来自测一下你属于哪一种吧。

季节干燥

季节干燥引起的脱皮是冬季最为常见的一种。这种脱皮只是表面脱皮而已，也没有瘙痒、炎症等情况发生。

干燥性皮炎

若是不只是双手脱落白皮，手指还有裂口，可能是干燥性皮炎所致，这种现象女孩子最为常见。引起它的原因可能和个人洗手的习惯有关，要检查一下自己是不是经常使用碱性皂品洗手。

手癣

比较严重的脱皮情况就是“手癣”，一般来说，先会有一只手出现脱皮，然后发展到双手，手掌有红斑、炎症，还有较为明显的瘙痒感。得了手癣的人同时也会患上脚癣，手足癣一般多由真菌感染引起，还有一定的传染性，建议及时就医，彻底治疗。

汗疱疹

较为严重的是汗疱疹引起的脱皮，米粒大小半球形的小水疱是其早期症状，还伴随着灼热感和瘙痒，干涸后就形成了脱皮。汗疱疹的发病机制尚未明确，不过多数人认为其和手脚多汗有关，或是对镍、铬等金属，一些洗涤剂过敏，也有观点认为是情绪紧张所致。

哪种程度的手脚脱皮需要就医？

若手脚脱皮只是一种季节性的症状，通常在一个月左右就能自愈，患者没必要过度精神紧张。撕去尚未自然脱落的表皮，还会导致出血、疼痛、裂隙，令脱皮症状加重，皮肤变得更加发硬和干燥。热水烫洗和接触碱性物质要尽量避开，尤其是含有表面活性剂的洗涤剂，以免刺激皮肤。

从脱皮的面积和位置，可以判断脱皮是否严重，如果整个手部或脚部有三分之一以上的脱皮面积，应及时就医。真菌感染者，往往手指缝里会出现像水泡过一般的浸渍，或渗出液、小水疱、糜烂等症状；如果足底有脱皮，且脚趾缝也有脱皮现象，那么被真菌感染的可能性很大。脚趾缝脱皮，还伴有痒，则多是由真菌感染引起，治疗不及时，真菌可能会蔓延到脚掌甚至脚后跟。

对付手脚脱皮，你可以多吃些含维生素A丰富的食物，例如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。每天洗完手之后，可以涂抹些护手霜，或是用维生素E丸擦在手上，边抹边按摩，不要乱搽肤轻松、皮炎平等激素药物，加重症状。

冬天不注意给肌肤补水，用洗洁剂之后不注意护手，总是穿旅游鞋等也会引起手脚脱皮。再加上冬天气候寒冷干燥，也会加重手脚脱皮，建议最好是先查明手脚脱皮的原因，再做进一步的处理，不要自行乱用药物。