荐读ll养生也要养面子

气之道，养天下。

一一《养气场》原创

⊙2019.03.23

偶然看了一篇文章，讲到修行不讲面子，指出要放下面子和自尊，面对自己，是修行第一步。当然这是修行的事，不能枉言，但联想到养生，笔者认养生更要养面子，是不能放下面子和自尊的。

我读过渡边淳一的一本书，书名叫《优雅地老去》，本书倡导人们击碎对衰老的既成概念，挣脱“人生只能如此”的桎梏，不 自卑，不自负，也不羞怯，优雅地去生活，鼓励老年人开始新的生活。

一个优雅，让人生展现出了品位，更烘托出了修养，扩大了格局，一下子升华到精神的高度。

自信和自尊就象人的脊椎，没了脊椎，人就站立不起来了，那就要爬着行走，如果这样的要去养生，等于拣了芝麻，丢了西瓜，得不尝失的。

面子即脸面，情面。对人来，面子是重要又重要的。常言说的好，人活一张脸，人活一口气。脸面又称尊严，这个“脸面”，有些人看的很重要，否则就不会出现“不为五斗米折腰”的历史典故，就不会出现历经风霜流落他乡的苏武了，就不会出现“精忠报国”的酣畅淋漓。这份脸面的存在，托印着一个人的骨气。有尊严者才叫真正的有面子。

为什么养气要养面子呢？就因为人的精神状态即心态是通过面子(脸)展现出来的，心态决定状态。例如形容一个人状态好，就要表现精气神，精气神在脸上表现出的是“容光焕发，神采亦亦”。

养生养的就是这种状态，心态，这种容光焕发，神采亦亦的精气神！

一一《养气场》