最美如你！今天，我想对你说……

今天是一个美丽的日子，是所有女性朋友们的节日。3月8日，小编祝福每一位女性朋友，节日快乐！

说起女性健康，最受关注的莫过于乳腺癌、宫颈癌、更年期等疾病或问题。该如何预防这些健康“杀手”，小编有些话想对您说~

✿ 尽管患乳腺癌的年轻女性日益增多，但比例最多的仍然是40岁以上的更年期妇女。因此，更年期女性必须对乳腺癌高警惕。

✿ 乳腺疾病的早期诊断、早期治疗十分重要，因此一定要记得定期体检，并结合自身症状，在医生的专业指导下进行相关检查。

✿ 预防宫颈癌，年龄在21～29岁的女性，建议每3年接受一次宫颈刮片检查；年龄在30～65岁的女性，可以选择每3年做一次宫颈刮片检查，也可以每5年做一次刮片和人乳头状瘤病毒（HPV）检测。

✿ 更年期女性遇到的睡眠问题会造成很大的麻烦，失眠会增加她们患上心脏病和中风的风险。切记不可熬夜，要保证充足的休息。

✿ 跳广场舞，悠着点！不恰当的舞姿和过度的运动会导致关节损伤，甚至有可能会引发膝关节炎。

（狂比心~）

温柔、可爱、善良的你

记得爱自己多一点

文章来源：《健康咨询报》

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