泡脚虽好，但是几类人最好要少泡，以免造成健康隐患

现在虽是初春时节，但是天气也是比较寒冷的。对于许多人来说，晚上泡个脚可以说是舒舒服服的一件事情了。但是，泡脚也不是一件随便的事情，稍有不注意，却也可能会造成性命之忧。

为什么泡脚这么简单的一件事，却会造成健康隐患呢?

说到泡脚，我们往往都会觉得这是一件对身体有帮助的事情，因为热水泡脚是可以帮助我们的血液循环的。但是对于血管有问题的人来说，却未必是一件好事。

我们的血管，若是经过突然的热水刺激的话，就可能会出现血管扩张的现象。这样的话，血液流动就会迅速的加快，从而会导致我们的心脏受到负担。而对于血管原本就不好的人来说，无疑这种负担是致命的，可能会出现猝死的现象。

不仅如此，假如温度太高的话，还容易造成我们的血压上升的现象，从而更容易出现血管爆裂。所以说，对于那些存在血管疾病的人而言，一定不要盲目的选择热水泡脚，以免造成健康方面的影响。

医生表示：有4种人，不适合热水泡脚

糖尿病患者

对于那些糖尿病患者来说，也有一定的可能会出现心血管方面的疾病。所以说，当出现糖尿病的时候，往往血管也会出现问题，甚至会出现病变。

心脑血管疾病患者

假如本来血管就不好的人，或者说已经患上了心血管疾病的话，那么也是不太适合用热水泡脚的。因为高温的刺激性，更容易造成血管出现问题。

潜在的心血管疾病患者

对于一些经常熬夜、大量吸烟喝酒，以及过于劳累的人来说，他们往往都是潜在的心血管疾病患者。尤其是对于年轻人而言，不能任性而为，避免生活中不好的习惯，才更有利于血管的健康。

静脉曲张患者

其实，脚部温度升高其实只会增加这一个地方的血流量，是改变不了静脉回流的速度的。不仅如此，还有可能会加大静脉回流的负担，让其静脉进一步扩张，从而还可能会加重下肢充血，让病情更加的严重。

那么，关于泡脚正确的姿势是什么呢?

很多人都会选择非常热的水来泡脚，以为这样杀菌的效果会更好，也有人喜欢泡脚持续非常长的时间，一泡可以达到几个小时。这些统统都是错误的做法。

我们可不能随便的泡脚，真正懂得养生的人都知道：泡脚的时间最好还是在半个小时左右，而泡脚的最佳水温在42℃左右。我们可以选择在晚上9点左右泡脚，而且在饭前与饭后别泡脚。泡脚需要选择科学的办法，并不是泡的时间越长、水温越烫，效果就越好的。我们一定要注意这些方面，以免泡出身体上的毛病。

生活中，我们往往都会觉得热水泡脚是一件有益无害的事情，但是，以上的4类人，最好需要避免，以免适得其反，对自己的健康造成一定的伤害。