「健康」一套“霜降养生操”，4个动作帮你抵抗寒冬「爱你」

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霜降是二十四节气中的第十八个节气，也是属于秋季的最后一个节气，标志着秋天即将落幕。凛冬将至，此时对身体的保养更要得宜。小生转发《生命时报》推荐的一套霜降节气养生操↓