肚子上的这个穴位，可以调节肥胖、胃肠疾病和月经不调！

天枢穴有哪些养生妙用？中医针灸是博大精深的科学，很多时候有的穴位的治疗保健作用甚至可以说是惊人的，比如天枢穴。在不了解针灸穴位之前，完全不知道原来人体的穴位看不见，效果却是很明显的。天枢穴的位置在肚脐旁边平直的2寸左右，平时没事的时候可以在自己的身上找一下。

作用主要有以下几个：

1.减肥，每天早晚按摩天枢穴能够帮助排出肠道积滞的垃圾和宿便，达到带走体内垃圾，并帮助排毒养颜的作用。

2.缓解胃肠道疾病，比如消化不良、胃肠滞气、便秘、腹泻等。对于胃肠道疾病而言，虽说本身是靠平时的饮食调控，但是如果能够有一些很好的穴位帮助调节，也是很不粗的选择。而天枢穴本身就是胃经上的穴位，同时是大肠经的募穴，所以对于胃肠道疾病都有很好的调节作用。如果在进食食物后感觉胃肠部位胀气不舒服，可以采取按揉天枢穴的办法，轻柔的按摩，可以顺时针也可以逆时针。

3.缓解月经不调，痛经等。还是穴位所在，主治所在的道理，这个穴位靠近生殖系统，所以能够调节月经不调等不适。如果有痛经的女性，可以用热水袋热敷这个穴位，或者自己轻柔的按摩，平时没来月经的时候也可以选择温灸或者针灸天枢穴。调节月经同时能帮助机体恢复正常功能，使得气血调和。

至于养生保健的使用方法，也就是按摩或者针灸、艾灸了，只是在使用温灸的时候，要注意小心防止留疤，并且如果有孕妇的话，一定不能使用灸法去温灸这个穴位的。还能配合中极、三阴交、太冲等穴位，对于那些平时肝气郁结、容易发脾气的人而言，是不错的选择。

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