不管以前你抽不抽烟？如果出现这5个症状，建议你去查一查肺功能

一个人不吃饭大概可以活一个星期，一个人不喝水，大概可以活3天，但一个人如果不呼吸，大概可以活6－8分钟。由此可见，肺对于人体的重要性。肺是人体负责气体交换的器官，一旦它出现问题，人体就会失去氧气供应。在日常生活中，如果出现了以下5个症状，建议赶紧去医院查一查肺功能。

1、长期干咳或伴有痰中带血

经久不愈的干咳，特别是带有金属音的那种，又找不到什么特别的原因；如果咳嗽有痰，而且痰中还伴有血丝，这个时候最好赶紧去检查一下。

2、吹不灭蜡烛或者火柴

以前一口气可以爬几层楼，但现在觉得体力不够，中途需要停下来休息，这可能是氧气供应不足的表现。可以做个小实验：把吹蜡烛或者火柴放在离嘴巴10cm-20cm的位置，如果一口气吹不出持续的气流且不能吹灭蜡烛或是火柴，那就说明肺功能出问题了。

3、脖子淋巴结肿大

脖子部位如果摸到淋巴结肿大，直径超过2cm，很坚硬不光滑，难推动，像是摸在一个土豆的表面，这时就需要当心了。

4、呼吸困难

感到空气不足，深吸引也不顶用，呼吸频率变高，深度加大，甚至轻微活动甚至静息状态下也出现呼吸困难。

5、嘴唇发绀

嘴唇长期发白发绀甚至发紫是肺部功能不好的表现，这是由于得不到充足的氧气供应，血液携氧不足所导致的。而嘴唇的黏膜比较薄，所以嘴唇就容易表现出来。

出现了以上5个症状，要当心了，赶紧去查一查肺功能吧。在日常生活中，如何来保养肺呢？除了戒烟，要多吃一些养肺的食物。

1、梨

梨是保养肺的大众食品。梨子含水分较多，而水是用来清肺，润肺的。所以，梨对于肺来讲是好东西，因为水多，又好消化。

2、黄精

黄精安五脏，补五劳七伤,强筋骨，有益脾胃，润心肺的作用。李时珍说：黄精接受戊己淳气,故为补黄宫佳品,补各种虚损,填精髓。

3、白萝卜

白萝卜，性凉，入肺经，具有清热生津、润肺化痰的作用。对咳嗽、咽喉红肿等有良好的治疗作用。白萝卜和冰糖搭配，效果最佳。

4、山药

山药营养丰富，特别是其中的糖蛋白质混合物有补脾养胃之功效，同时清肺补肾效果也非常突出，是养肺的上品。