有肝炎的人，常喝枸杞好处多，与这3物搭配，养肝效果可能更明显

有肝炎的人，常喝枸杞好处多，与这3物搭配，养肝效果可能更明显

肝不好的人，肝脏上有很多细胞受伤，这可能会导致肝脏的很多功能出现问题，就像一个工厂，当员工减少后，产量肯定也会降低。所以，为了保证工厂能正常运转，我们就要多让员工吃点好吃的，留住员工。

生活中有很多食物都有养肝的作用，养肝要长期坚持，每天刻意吃固定的几样的食物也不现实，不如试试枸杞，每天喝水时在水里加一点，也不麻烦养肝效果还不错。

枸杞搭配这3物，效果会更明显

1 山楂

山楂味道酸甜，有健脾开胃的作用，也有促进胆汁分泌，养肝排肝毒的作用，可以缓解消化不良、腹胀、食欲不振的症状。

2 黄芪

黄芪能改善肝阴虚，比较适合体质虚弱的人，比如大病初愈，产妇用黄芪的效果非常明显。黄芪还有保肝，增强身体免疫力，经常喝黄芪有预防疾病，养生的作用。

3 菊花

菊花有清肝热、解毒的作用，能降火明目，和枸杞一起搭配有清醒头脑、明目的作用，对眼睛比较好，可以保护视力，缓解眼睛干涩，肿胀。