尿酸高，常喝1种水，坚持30天，尿酸会“蹭蹭”往下降

有人形容痛风的疼痛“来去如风”，因为疼痛来得快也去得快。痛风发作时候生不如死，更可怕的是间歇期，这期间往往让人放松警惕，实际是正在酝酿着等待下次发作。

痛风发生的真正根源在这里：

导致痛风发作的直接原因是体内嘌呤过多，嘌呤代谢产生了大量尿酸，血尿酸水平高到一定程度，就会在关节处结晶，形成了很多像碎玻璃片一样的结晶体，导致关节处疼痛难忍！据统计，2/3的痛风是由于饮食不当导致嘌呤代谢紊乱而造成高尿酸。

痛风偏爱男性，痛风病人中男性占比高达95%。那是因为女性体内的雌激素水平高，雌激素有利于尿酸的排泄，所以女性发生痛风的几率较低。二，是因为男性经常应酬，喝酒过量，饮食不规律，肥胖等原因，比女性就更容易患上痛风。

大量研究证实，高尿酸血症这种疾病不会孤立的存在，它的出现可能会提高人身体其他疾病的发病率。

1、损伤肾功能，使肾脏功能下降，乃至肾功能衰竭。

2、尿酸沉积在尿路会诱发尿路结石。

3、诱发心脑血管疾病。

4、加重糖尿病等代谢病。

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想要避免高尿酸，先要搞清楚为什么尿酸会变高？

高尿酸，无非就两个原因，一个是摄入的太多，一个是排出的太少。

通常大部分高尿酸的人来说，都是肾过滤功能差了，导致尿酸过滤不干净，所以尿酸高就是肾虚造成的。还有一种是有部分人缺少某种酶，无法消耗尿酸。

这样就有对策了，是修补肾脏，恢复提升过滤功能。否则吃再多的药都无法断根的，而且更伤肾恶性循环。

所以，防治尿酸的根本点是增强肾脏功能，促进尿酸排泄！

高尿酸的“死对头”-山楂饮

山楂是生活中人们常吃的一种天然食材，它含有丰富的维生素，不仅有很好的开胃消食的作用，同时，山楂也是一种碱性食材，经常吃山楂或用山楂泡水喝，可以有效的综合体内的尿酸，降低尿酸值，远离痛风