这4种食物很多女性爱吃，可能会使子宫肌瘤变大，尽量少吃点！

有的女性朋友可能一生都要伴随妇科疾病，而子宫肌瘤就是女性常见的妇科疾病，它给广大女性朋友们与家庭带来了比较麻烦的烦恼。患上子宫肌瘤的妇女在饮食上该注意什么呢？下面小编提醒女性朋友们，子宫肌瘤的饮食禁忌，子宫肌瘤最好不要吃哪些食物呢?

这4种食物很多女性爱吃，可能会使子宫肌瘤变大，尽量少吃点

寒凉食物

酷暑难耐的夏日有的女性朋友实在很难抑制想吃冰凉、生冷食物的欲望，各式冰凉饮品、冰棒、生菜沙拉、生鱼片都是炎夏无法取代的食物，令人难以抗拒。

值得注意的是，这类型的食物容易造成妇女子宫受寒，阻碍人体的气血循环，造成气滞血瘀体质出现，将有利于子宫肌瘤的生长，不可忽视。

辛辣食物

很多女性朋友都喜欢吃一些口味重的食物，特别是像辣椒、麻椒、麻辣烫等，这类辛辣刺激性的食物对于子宫肌瘤患者是必须要禁止的。

高脂肪饮食

一些女性朋友无肉不欢，还喜欢吃一些高脂肪的食物，反而不喜欢吃蔬菜。出现挑食的情况。而雌激素不稳定刺激子宫是诱发子宫肌瘤的重要因素，因为子宫肌瘤对激素变化敏感，因此应该少摄入高脂肪食物，比如羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等。以免促进雌激素生长，加大对子宫的伤害，从而引发子宫肌瘤。

滋补药膳

女性朋友如果患有子宫肌瘤是不适合食用具有热补效果的食物，不论是补药或药膳，尤其是中医药膳食补中常见的十全排骨汤、四物鸡、八珍汤、姜母鸭、羊肉炉等主打滋补、养生的药膳更应避免食用，以免滋补过量，反而让肌瘤吸收过多的营养，产生病变、增大的可能。

那么平时在日常生活中应该如何预防子宫肌瘤呢?

1、注意个人卫生

女性朋友如果想要预防子宫肌瘤，那平时在常生活中一定要做好清洁工作，比如说每天晚上睡觉之前一定要洗一个小澡，保持外阴清洁和干燥，防止病原体进入到子宫里面。

2、定期检查

如果女性朋友想要预防子宫肌瘤的发生，在平时一定还要定期做妇科检查，因为定期参加妇科科普，以便于早发现早治疗，同时还能预防其他一些妇科疾病。

3、合理饮食

当人体缺乏微量元素，人体的免疫功能就会随之下降，促使子宫肌瘤反复发作。因此要注意调整好饮食结构，提高人体免疫能力，多吃五谷杂粮、新鲜的蔬菜水果，以低脂肪的食物为主。

预防子宫肌瘤可以多吃以下食物：

银耳藕粉汤

原料:银耳25克，藕粉10克，适量的冰糖

做法:1.先将银耳泡发

2.然后加入适量的冰糖炖

3.炖30分钟后加入藕粉冲服

功效:常吃银耳藕粉汤有清热润燥止血的功效。适宜月经量多，血色鲜红者。同时对预防子宫肌瘤也有一定的作用。

玉米

玉米中含有硒和镁元素都丰富，这两种物质是人体所需要的重量微量元素，同时也是防癌的重要物质，当硒元素与体内的维生素E结合的时候，能有效的起到防治乳腺和子宫瘤的目的，另一方面镁元素被人体摄入之后能有效的抑制体内癌细胞的生长，并且能促进肠胃的蠕动，使得体内的废物及时的排出体外，这也是防治肿瘤和癌症产生的主要形式。

五谷杂粮

生活中，女性朋友可以多吃点五谷杂粮，能保证子宫肌瘤患者摄入的营养均衡。因为随着子宫肌瘤病情的发生，患者的身体免疫力会在一定程度上有所下降，而五谷杂粮当中的多种营养素能保证机体的健康，也才能有效抑制子宫肌瘤的病情。

注：图片来自网络